现在人们生活越来越好，经常会与好友聚在一起，在各种食物下肚后，嘴是舒服了，胃可就受不了，会出现反酸烧心的症状，这是在人们经常会遇到的，也是很痛苦的事情，那么出现反酸烧心这种情况需要怎么治疗？

1、找准病因
　　首先如果出现反酸烧心的症状，需要了解原因。形成的原因有很多，包括慢性胃炎，反流性食管炎，还有胃溃疡等，根据不同原因，进行合理治疗。
　　2、药物治疗
　　现在口服药物治疗非多见，通过抑制胃酸药+胃黏膜保护剂的组合治疗，会有一定效果。同时也可以选择抑制胃酸的药物：奥美拉唑是现在常用的药物，当然还有其它可以选择的。
　　当口服药物并没有起到作用，反而病情更加严重时，就要找医院做胃镜检查，以确定最终疾病形成的原因。这种方法可以清楚、最一目了然，如果有溃疡之类的还可以取病理，能够更好的确定需要怎样的治疗方法有效果。

3、饮食注意
　　在得到有效的治疗方法以后，就是饮食方面注意起来了。不要喝酒、喝茶、还有浓烈咖啡等，这类食物会对胃有更大的刺激，导致病情加重。当然辛辣刺激性食物更是不可以碰的，再喜欢为了自己的身体健康也要忍着。禁忌过热、过冷、粗糙食物的也是不可以食用的，因为会刺激胃酸分泌，会有增多现象，让胃酸烧心进步一步加重。

4、日常护理
　　还需要注意的就是合理睡眠，不管是谁，有好的睡眠都是对健康有好处的，也可以让第二天精神百倍。只有睡眠质量提升，整个人才会更有活力。当然还要保持良好心情，遇到什么事情的时候不要钻牛角尖儿，从多个方面考虑问题，心态放正最重要。不要动不动就生气，要以平和心态面对一切问题，这样对于养胃有极好的效果。