现代社会由于压力大、饮食不规律等众多因素，导致很多人都处于亚健康的状态，所以很多人会选择去做拔罐，对身体也是有很多好处的，不过在拔罐后也需要注意洗澡的时间、适当的按摩、心情放松等，下面我们就来看看拔罐后注意事项吧。

一、注意洗澡的时间
　　在拔罐以后的一天之内最好都不要洗澡，因为拔罐后的皮肤处于张开的状态，洗澡会把大量的湿气带入到体内，而且皮肤有水泡的话，最好经过两天再洗澡，如果皮肤有皮损的话，那就更不能洗澡了，需要经过消毒处理，皮肤好转之后再洗澡。
　　二、适当按摩
　　在拔完罐以后，可以在背部适当的进行按摩和揉搓，这样可以使淤血的地方鸡肉得到放松，不过要注意不能着凉。

三、心情放松
　　如果拔罐后皮肤出现了出血的情况，一定不要过于紧张，可以用干净的棉球擦拭干净就好了。会出现出血的情况是因为拔罐之后使皮肤造成了红晕或者是淤血，都是正常的现象，过段时间就会慢慢好转的，如果情况比较严重的话，下次就不能再同样的位置再进行拔罐了。
　　四、不要用手抓挠
　　有些人在拔罐以后可能会出现皮肤瘙痒的现象，如果用手抓挠的话，特别容易造成皮肤的感染，所以一定要注意不要用手抓挠。

五、注意保暖
　　在拔罐后注意保暖是非常需要引起关注的，因为人体在拔罐以后身体会处于比较虚弱的状态，并且全身的毛孔都是张开的，如果此时没有注意保暖的话，寒气就很容易侵入体内，不仅不能使身体尽快的恢复，还会加重病情，导致患上了风寒感冒，对身体是十分不利的，所以在拔罐以后，尽量减少外出的机会，也不要吹空调和电扇，最好多出汗，这样是最好的。