天冬可以起到养阴生津以及润肺清心的作用，可以说是滋补价值极高的一种中药材，有很多人都喜欢用天冬泡水喝，而且基本上每天都要喝，可天冬毕竟是中草药，在使用过程中难免会产生一些副作用，那天冬能长期泡水喝吗？

一、天冬可以长期泡水喝
　　天冬可以长期泡水喝，可以起到非常显着的滋阴补肾、生津止渴以及润肺清心等药物功效，但是一定要坚持长期少量的原则，每天的服用量不能超过10克，否则就会给身体健康带来不良影响，因为天冬属于性寒、味甘且微苦的一味中草药，若大量服用不仅会影响药物疗效，相反还可能会导致腹泻和大便溏泄。

二、天冬的功效与作用
　　1、滋阴补肾：滋阴补肾是天冬最为显着的功效，对于肝肾不足、肾阴虚以及肺气不足等一类病症有调理作用，可以用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、盗汗自汗和性能力下降等症状，还可以改善肺燥诱发的咳嗽不止、喉中有痰和咳喘气喘等不良反应。
　　2、止血调经：天冬在妇科临床上也是经常会被用到的一味中草药，可以起到调经止血的作用，能够调理月经，避免经血量过多，并能用于治疗女性出现子宫出血，而服用天冬时最好是，将天冬与红糖一起用水煎制，以便起到更为显着的疗效。

三、天冬的禁忌
　　天冬虽然是药用价值非常高的中草药，但是有一定的禁忌，尤其是有虚寒泄泻以及风寒咳嗽一类症状的人群一定要注意谨慎性服用，否则极有可能会导致药效降低，还可能会加重自身症状，另外，还要注意服用天冬的同时不能服用曾青，以免会出现严重的药物中毒反应。