叶酸在备孕前以及妊娠的前三个月吃比较好，主要可以用来预防胎儿神经管畸形以及孕妇贫血，孕妇必须遵医嘱服用。叶酸是一种B族维生素，适用于备孕时以及妊娠的前3个月，可以降低胎儿患有神经管缺损的风险、预防胎儿先天性心脏病的出生缺陷、预防孕妇出现贫血等。对于服用叶酸的时间以及剂量，一定要在医生的指导下规范使用。如果过量服用，可能会出现麻木、刺痛、疲倦等症状。部分患者还可能出现食欲不振、恶心、胃胀气等。服用叶酸的女性若出现不适症状，建议立即停药，及时前往医院，积极配合医生，规范治疗。对于有妊娠计划的女性，建议去正规的医院进行孕前检查。日常还需要规律作息，避免熬夜，养成良好的生活习惯。均衡饮食，多补充营养，食物需要多元化。戒烟戒酒，适当运动。

在正常的月经周期规律的情况下，一般在下次月经来潮前的十四天左右是排卵期，所以如果周期是二十八天的人，应该在第十四五天的时候，是排卵日。如果经期正好是三到七天干净，在经期后的一个星期的时候，正好应该是排卵日，所以在这个时候同房，有可能就容易怀孕。如果不打算要孩子，还是建议每次同房的时候，一定做好避孕措施，一方面可以采用避孕套的方式来进行避孕，避孕套相对来说是比较简便的避孕方式。在同房之前，可以采用男用避孕套，或者女用避孕套，佩戴好了之后再进行性生活。相对来说，如果正确的佩戴方式，之后往往可以达到95%~98%的避孕效果。如果是长期不打算要孩子，建议可以考虑女方带避孕环的方式来进行避孕。避孕环它是一种方便、经济的一种避孕方式，避孕效果也可以达到95%以上。而且有的避孕环，可以使用二十年以上，相对来说是终身性避孕的方式了，等到绝经之后再把环取出来就可以了。或者是对于一些月经不规律的女性，也可以采用口服短效避孕药的方式，来进行避孕。口服短效避孕药，它的主要成分有孕激素和少量的雌激素，通过每天服用，它也可以起到避孕效果，而且还可以调整月经周期，像有些人有痤疮，服用这些药物，也可以减少痤疮的发生。所以，可以采用其他的方式来进行避孕，而不要采用这种安全期的方式来进行避孕。如果打算要孩子，建议可以监测一下排卵，通过其他方式来判断一下排卵日，一般可以通过测基础体温的方式，在基础体温的变化上来说，从月经来潮到排卵前的时候，体温是比较低的，排卵之后体温就会升高0.3~0.5℃，高温会持续12~14天。所以体温升高的前一天，这天就是排卵日，在排卵日当天、排卵前的两天、排卵后的第一天，这四天都是比较容易怀孕的，所以在这时候同房很容易怀孕。另外如果打算要孩子，也建议平时可以多同房，一个星期同房两三次，一般都会赶上排卵日和排卵后的时候，这时候容易怀孕的时期，所以如果打算要孩子，可以测测基础体温。

心电图检查是孕妇产检中重要的一项内容，临床可以通过心电图数据来评估，孕妇怀孕期间心脏负担增加的情况，以检测孕妇的心脏功能。如果发现心脏有问题，可以进行及时的治疗，有利于胎儿更好的生长、发育。孕妇怀孕期间的心脏病发生率是比较高的，怀孕期间，孕妇除了自己需要全身供血以外，同时也要给胎儿来进行供血，孕妇的心排量就会增加。特别是在孕晚期的时候，心排量会增加4-6倍，这样心脏的负担也会增加。对正常健康的心脏来说，一般不会引起特别的问题，假如原有心脏病的基础，比如先天性心脏病，或者高龄孕妇，心脏有缺血，心功能有一定隐患，可以导致心功能的进一步的下降，严重的还会引起心脏衰竭等现象的发生。临床一般建议孕妇要在妊娠的32-34周，以及即将临盆的时候，各检查一次心电图。当然，除了孕妇本身的心电图以外，有时候也可以做胎儿的心电图，可以观察孕妇自己身体的稳定性。孕妇怀孕期间应该注意以下几点，第一，定期服用叶酸，建议怀孕的3个月，要开始服用叶酸片，以防止缺叶酸的情况下，导致胎儿畸形发育。第二，要注意私处卫生，怀孕期间不要进行与水有关的运动，比如游泳等，可以适当的进行散步、瑜伽，有助于免疫力提高的项目活动。第三，多注意休息，避免过度劳累，保持充足睡眠，避免熬夜。第四，饮食上以清淡为主，可以多吃一些蔬菜、水果，含蛋白质比较高的、营养比较丰富的食物。第五，定期前往医院进行孕检，以关注胎儿的成长发育情况。

如果在月经期同房，阴道里的细菌就会附着在精子上，随着精子的游走，就可以毫无屏障的，毫无阻碍的就跑到子宫腔里去，就会导致子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎，所以月经期是不建议同房的。月经期一旦同房，其实补救措施就是建议大家吃一些口服的消炎药，有哪些消炎药比较好呢，针对阴道细菌，针对厌氧菌比较好的消炎药，建议大家吃甲硝唑片，因为甲硝唑片针对阴道里的厌氧菌，效果是比较不错的。

怀孕期间没有绝对安全的咳嗽用药，需要根据实际情况进行病因治疗。可以进行食疗，如姜糖水或者是冰糖雪梨。怀孕期间由于机体的免疫力下降，身体容易疲劳，所以更容易导致感冒。如果是普通感冒，症状轻微的，一般属于自限性疾病，一周之内症状就会缓解。咳嗽症状属于伴随情况，一般两周之内也会完全消失。如果是症状比较严重的感冒合并症或者是流感，需要及时去医院进行治疗。化验血常规，明确是细菌感染还是病毒感染，不能单纯给予止咳治疗，而要进行病因治疗。在疾病流行期间，孕妇要注意个人卫生，注意手卫生，保持室内通风换气，不要着凉，保持良好的心情，多吃新鲜蔬菜水果，多吃含有维生素C的食物，加强身体的免疫力，不要去人口密集的场所，不要接触感冒的病人。