内分泌失调长痘痘对于美观，身体，生活的影响都非常大，所以要进行全方面的调理，要控制自己的饮食，然后根据不同情况引起的痘痘做及时的调理。要吃一些清淡的食物，多喝水，另外还要注意休息好，给自己适当的解压。

造成内分泌失调的原因非常多，比如说精神压力大、睡眠不足、饮食不均衡或者是不爱喝水等，内分泌失调严重者容易长痘痘，影响外在美观，因此在平时的生活中，应该要多加注意，下面一起来看下内分泌失调痘痘很多怎么办？

内分泌指的是人体机体组织分泌的物质直接进入血液，调节人体器官是构成体液调节的一大系统，内分泌紊乱的情况更容易发生的女性身上，而长痘的原因中医上主要有下面几种：
　　一、肺热引起的痘痘：内分泌失调引起的痘痘中，肺热是其中之一，因为肺部有宿热而且感染了风邪造成热毒不排，就会通过面部长痘痘来排毒，这种情况下引起的痘痘，大多长在鼻子周围、额头，表现形式是丘疹或者是黑头、粉刺等。

二、胃热引起的痘痘：胃热也是内分泌失调的一种会引起长痘痘，因为吃太过肥腻、重口味的食物导致肠胃燥结，肠胃中积热难以排出就容易长痘痘，大多表现为面部丘疹、黑头粉刺，长在嘴唇边缘以及前胸后背等位置。
　　三、血热引起的痘痘：内分泌失调中血热也是常见的一种，血热大多因为心情不愉快、郁闷烦躁之气郁结时间久了化热，就会在眉毛之间、口鼻周围等长丘疹粉刺等，而且女性生理期前后痘痘增多等情况，大多属于血热。

1、生理因素：保持生理处于平衡，生长调节剂一般会随年龄增长而失调。
　　2、环境因素：严重的环境污染对内分泌失调罪责难逃。
　　3、情绪因素：紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱。
　　4、营养因素：人体维持正常的生理功能，足够的、适当的营养。
　　脸上长痘痘对女性朋友有很大的伤害，出现了异常要引起大家高度注意，避免产生其他疾病的发生。大家在日常生活中要注意自己的饮食，避免出现其他的疾病出现。