糖尿病应该注意什么
发布时间：2019-02-2151204次浏览
糖尿病患者们在接受治疗的同时，也要注重平时的护理，尤其是饮食问题，控制好自己的饮食而且多加体育锻炼对病情的恢复是非常有帮助的，但是一些没有经验的朋友们不知道在平时应该怎样的进行护理，该注意一些什么，那么糖尿病应该注意什么？
1、总则：均衡营养，定时定量进餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食，禁食辛辣、刺激性食品，注意饮食卫生。
2、低盐饮食：每人每天吃盐量应严格控制在6克内，食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐，咸菜、腐乳、咸肉、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
3、注意少吃油脂多、糖多的食物，比如肥肉、动物内脏、糖果、蛋糕、含糖饮料等；少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等。适量增加优质蛋白丰富的食物，如奶类、鸡蛋、豆类等；增加膳食纤维丰富的食物，如荞麦面、燕麦、玉米，绿叶青菜等；适当多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子，而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果多吃。
4、多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重，如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等；适当多食富含维生素B和维生素C的食物，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
5、戒烟限酒：吸烟与糖尿病大血管病变有关，戒烟有助于控制糖尿病病情；不推荐糖尿病病人饮酒，饮酒有可能诱发低血糖，每天饮酒的酒精含量女性不超过15g,男性不超过25g（15g酒精相当于450ml啤酒、150ml葡萄酒或50ml低度白酒），每周饮酒不超过2次。
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孕期不控糖会怎么样
孕期不控糖可能会导致身体肥胖、血糖升高、胎儿发育不良、巨大儿、先兆流产等不良影响。孕妇若有不适症状，需及时就医治疗。1.身体肥胖：糖分摄入过多，容易导致孕妇身体肥胖，不利于身体健康。因此要进行控糖，妊娠期间应注意调整膳食结构。2.血糖升高：孕期不控糖导致血糖持续升高，容易造成糖尿病。为了身体健康，孕妇应少食用糖类食物。3.胎儿发育不良：糖分摄入过多极易造成胎儿营养不良，因此需及时控糖，建议孕妇多食用新鲜的蔬菜、蔬果，可补充身体营养，有效改善发育不良。4.巨大儿：孕妇摄入过多糖分后，胎儿生长会比较快，容易形成巨大儿，一般不利于胎儿健康。因此孕妇需食用清淡、有营养的食物。5.先兆流产：在妊娠时期不注意控糖，导致羊水过多后，可能会引起先兆流产。此时需遵医嘱服用保胎无忧片、保胎灵胶囊、孕康口服液等药物进行治疗。妊娠期间，孕妇需多注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，以免影响胎儿发育。
早晨空腹血糖值为多少算正常
目前认为健康成年人的空腹血糖参考数值是3.9-6.1mmol/L，空腹血糖参考值范围是去医院抽取静脉血检测的静脉血。空腹血糖是至少8小时不进食碳水化合物和含有热量的饮料等，清晨去医院抽血进行测定的血糖水平，如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，提示空腹血糖浓度升高，此时可能是糖耐量受损的状态；当空腹血糖大于7.0mmol/L时，可能已经是糖尿病，还需要进一步进行糖耐量试验即OGTT检查，糖化血红蛋白检测等，来进行分析和诊断。糖耐量受损状态是糖尿病的前期，在糖耐量受损阶段就应该积极坚持糖尿病饮食调理、坚持运动减肥控制体重，能够降低空腹血糖浓度，否则未来很容易发展到糖尿病阶段。对于通过饮食调节、运动控制体重后血糖水平依然不能达标的人群，需要在内分泌科医生的指导下，给予降糖药物进行治疗。正在治疗中的糖尿病患者，空腹血糖不大于7.0mmol/L即可，糖尿病患者空腹血糖小于3.9mmol/L属于低血糖状态，所以在使用降糖药物或者胰岛素治疗过程中，不能过度要求降低空腹血糖水平，防止出现低血糖休克。
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吃了饭还是感觉肚子饿是怎么回事
刚吃完饭就出现饥饿的症状，可能与以下的疾病有关。第一个是高代谢类的疾病，比如糖尿病或者是甲状腺功能亢进。这个是因为，糖尿病整体的人体是处于高代谢的状态，包括甲状腺功能亢进，也是全身的肌肉、脂肪、糖代谢都处于高代谢的状态。第二消化系统疾病本身的情况，比如有小肠吸收的障碍，比如有幽门螺杆菌感染引起来的急性胃炎，然后食物进入了胃之后，没有办法被有效地吸收，这个时候肠胃有饥饿的感觉。当然也有可能就是单纯的代谢比其它的代谢要高一点。
妊娠期糖尿病诊断标准是什么
诊断妊娠期糖尿病需要进行75克ogtt试验，服用75克葡萄糖前后需要抽血三次，三次标准结果分别为5.1、10.1、8.1，有任何一项数值高于标准值，都可以被诊断为妊娠期糖尿病。为了保证化验结果的准确性，在进行检测之前还需要注意一些事项。
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脚踝疼怎么办
脚踝疼需针对原因进行治疗，比如病因是痛风，需降尿酸。如是糖尿病引起，血糖必须降下来。外伤、骨折以后固定、糖尿病、痛风、血管方面或者感冒，甚至是骨刺折筋膜炎，都可能引起脚踝疼，甚至是鞋不合适了，脚踝也可以疼痛。治疗就需要找出原因，然后针对原因治疗，比如痛风引起脚踝疼，需降尿酸。如是糖尿病引起，血糖必须降下来。如崴脚导致脚踝疼，急性期可以冰敷，同时适当抬高下肢，超过48小时后可以热敷，配合活血化瘀的药物治疗。
胰岛素泵治疗糖尿病的方法
胰岛素泵是一种特殊的治疗糖尿病的方式，适用于需要通过注射胰岛素治疗的糖尿病患者，它可以模拟人体分泌胰岛素的模式，可以随时调节胰岛素的注射剂量，达到控制血糖目的。不过胰岛素泵价格较高，对患者可造成较大的经济负担。
糖尿病人能吃红薯吗
糖尿病人是可以适量的吃红薯的，因为红薯里面富含淀粉，还有氨基酸，维生素，多种维生素以及纤维素含量都比较高，还含有一些人体所必需的一些矿物质，比如说铁和钙，可以营养全面均衡，红薯算是属于杂粮，有改善便秘的作用，也有一些传闻说红薯能够降血糖，实际上红薯它并不是降血糖的作用，食用过多反而会升高血糖，虽然红薯是属于杂粮，但是它不是不含热量，也不是说不能够吃，在吃红薯的时候，吃多了，因为含有淀粉，吃多了一样的有生血糖的作用。吃红薯或者一些五谷杂粮，比如燕麦等等，这些吃的时候一定要减少相应热卡的主食，也达到一个热卡的平衡，达到一个降血糖的作用，所以说红薯可以吃，但是要减少相应热卡的主食，可以把它当成主食进食，但是不能多吃。
糖尿病吃东西要注意什么
糖尿病患者，顾名思义就是体内血糖水平的升高。主要是胰岛β细胞功能的缺陷所造成的。这种情况特别要注重饮食的干预。对于糖尿病患者，我们称之为糖尿病饮食。可能医生会说是免糖饮食，但实际上，在日常生活中是不可能做到完全免糖的。因为摄入的主食中是含有糖分的，所以，对于糖尿病患者，饮食干预是必须要做的。每天在保证最基本的能量摄入的情况下，限制碳水化合物的摄入，并不是完全不能吃这类食物，而是要限制量。根据患者的体重，目前的生活体能的情况，限制总的碳水化合物的摄入。在保证最基本的碳水化合物摄入的情况下，不建议他再额外的摄取此类的食物，建议更多的摄入蔬菜类的食物。像蛋白质的食物，鱼和肉是可以适量摄入的，只有饮食搭配好了，才能更好地发挥药物的作用。进食的顺序也非常有讲究，很多人喜欢先吃主食，大量的主食摄入后再去吃其它的食物。现在教大家一个小窍门，如果想少吃主食，可以先吃蔬菜类的菜品，然后再去进食主食，这样对于血糖是会有一定的帮助。
2型糖尿病怎么预防
2型糖尿病预防要控制体重和减肥、监测血糖、情绪的管理、注意饮食还有适当的运动。一、超重和肥胖会导致胰岛素抵抗，通过控制体重和减肥可以减轻胰岛素抵抗，糖尿病的风险也就随之减少。二、年龄在大于45周岁有糖尿病的家族史、有糖尿病的高危因素，还有一些有高血压、高血脂这些代谢综合征患者，尤其要注意密切监测血糖，在早期糖耐量异常时就发现，因为糖尿病前期这个阶段是可以逆转的，如果早期通过以生活方式的干预，还有中药的疗法，可以降低糖尿病前期转化成糖尿病的风险。三、压力的管理，工作和生活的压力过大会导致患者的内分泌激素分泌异常，导致糖尿病，平时通过保持心情的愉悦，音乐、冥想、气功、太极拳这些方法可以减轻压力，改善情绪。四、饮食疗法在2型糖尿病的预防是尤为重要的，在日常生活中要注意，首先是吃多少、吃什么，怎么吃，什么时候吃，在日常生活中要注意控制饮食的总量，定时定餐。另外，饮食要有选择地在合理的营养分配下吃。在饮食的时间方面也要注意，晚餐不要吃得太晚，太多。五、要适当的运动，增加胰岛素的敏感性，通过以上的方法，可以对2型糖尿病的预防起到很好的作用。
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妊娠糖尿病怎么引起的
妊娠期糖尿病就是女性在妊娠期，升高血糖的激素增加以及胰岛素抵抗导致糖尿病。妊娠糖尿病现在非常常见，妊娠糖尿病是指女性在怀孕之前没有糖尿病，但是在怀孕时可能会出现升高血糖的激素增加，尤其到了妊娠的中后期，身体里升高血糖的激素就会增多，以及出现胰岛素抵抗，所以女性在妊娠24到28周时，临床上常规要做糖耐量试验，去检查孕妇是否有妊娠期糖尿病。
怎么降血糖
血糖的管理、血糖的控制，需要医生和患者双方良好的互动，才能更好地完成降血糖的目标。对于患者，首先应该反思自己的生活方式，反思自己的饮食运动，包括吃喝拉撒是否符合科学的生活习惯。如果吃的太多或者运动太少，就应该适量控制饮食，再进行运动、锻炼，配合药物治疗才能够控制血糖。对于医生，应该根据每个患者的胰岛功能、糖尿病的病程、年龄、患者的血糖情况、经济状况等，选择一个适合糖尿病患者的治疗方案，才能够把他们的血糖控制的更好。所以血糖的控制需要医生和患者共同来完成。
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甘油三酯高的原因
高甘油三酯血症，在临床上分为两大类：第一是原发性高甘油三酯血症。第二是继发性高甘油三酯血症。原发性高甘油三酯血症一般和家族遗传有关系。继发性高甘油三脂血症，和很多因素有关系，包括药物的使用、不良的生活方式、代谢性疾病、肾脏疾病、甲状腺疾病等。首先是药物的影响，一些升高血压的药物和抗抑郁的药物，会造成高甘油三酯血症。肾脏疾病，或者合并有肾脏疾病，患者的甘油三酯也会升高。当然高甘油三酯血症和基因有关系。某些个体的基因，容易使患者稍微吃一点东西，就出现高甘油三酯血症，值得注意。
糖尿病人吃什么有益处
饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法，饮食治疗的目的也是减轻胰岛负担，使血糖、血脂达到或接近正常值，并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。合理安排好饮食，即满足人体的最低能量需求，有能控制总热量。
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