临床上，十字韧带撕裂、不良生活习惯、骨关节炎等，都可以引起膝关节弯曲疼痛。1.十字韧带撕裂：剧烈运动很有可能造成十字韧带的撕裂，这个病症一般在运动员当中比较常见，尤其是剧烈运动极易出现韧带撕裂。韧带撕裂后膝关节无法自由弯曲，并产生疼痛，必须要通过手术的方式进行补救并且还要休养至少两个月。2.不良生活习惯：没有休息好或者是久站不动、穿高跟鞋、未热身就进行运动等不良习惯，会导致膝盖承受了过量重力，除了不能弯曲以外，还可能会有轻微水肿现象，这时我们可以用热毛巾敷膝盖再用按摩油进行按摩，多数患者短时间内就会有所好转。3.骨关节炎：从中医的角度讲，骨关节炎称骨痹，属于“痹证”范畴，由于风、寒、湿热等外邪乘虚侵袭机体，引起经络闭阻，气血运行不畅，导致的以肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、肿着或关节肿胀、变形、活动障碍为主要表现的疾病。辨证属风寒湿证患者可以在医生的指导下服用同仁堂，其配方是由30味中草药组成的，其中牛膝、补骨脂等可以补肝肾、强筋骨；防风、羌活、木瓜、白芷等能祛风湿、止痹痛、利关节；配以枸杞子等可以补肾养阴，加之用白酒浸制有通血脉、御寒气、行药势的作用，能使得同仁堂整体具有祛风散寒除湿，舒筋活络的功效。对于风寒湿痹导致的关节疼痛、屈伸不利等症均有较好的作用。

老年人腿脚肿是一个常见的现象，最常见的原因是因为老年人血管的张力比较小了，血管张力小不单是老年人，是随着人变老的过程中，逐渐出现而逐渐加重的一种生理的现象，虽说是不太好的现象，但是是必定会出现的。所以所有的老年人只要是腿脚下垂的时间长了，都会出现腿脚肿的这种现象。第二个是因为骨关节炎，比如老年人不光是说血管的张力弱了，关节包括膝关节和踝关节，到了一定年龄之后，关节都会出现一定程度的关节炎、骨刺、滑膜增生、关节囊都肿大，这时候出现腿的肿，踝关节也可以肿，这种情况也是非常常见的现象。但是这种情况，可能伴随有关节的疼痛，一般来说，病人能够重视到，也容易理解。但是像刚才说的第一种现象的原因，相对来说是病人可能不太容易想到，因为不伴有疼痛，只有不舒服。还有一种原因就是老年人的蛋白质营养状况比较弱，比如一到医院里检查血的时候，会发现有低蛋白血症，就是白蛋白比较低了，白蛋白低了之后容易发生肿胀。这种低蛋白的肿胀也是老年人经常出现的一种现象，是引起肿胀的原因。还有比较少见的其他的原因，比如说老年人可能激素水平也低了。因为老年人所有的分泌激素的脏器，功能可能都比较弱了，比如说脑垂体，促进激素分泌的功能减弱了之后，机体也容易出现水、钠、电解质的失常。当然，还有其他的，如果是心脏功能不好，心肺功能不好引起的下肢的肿胀，这种原因更应该引起重视，因为心脏是个大问题。

骨关节炎，顾名思义是随着年龄增加，骨关节软骨退变，引起了一系列的退行性骨关节病。往往表现为关节的僵硬、疼痛、活动受限等，多半是老年人，或者是体力活动比较剧烈的人容易得的一种病。骨关节炎可以遍及全身，最常见的是膝关节、髋关节，当然肘关节，其他手上的关节和足关节也有，包括肩部的关节相对少见，这些关节炎现在看都能治，治疗一般情况下分几种：第一、先通过保守治疗，这种保守治疗，通过日常的护理或者是注意，然后减轻症状，比如避免接触潮、寒、凉等这些因素，避免潮湿、避免寒凉，不要用冷水洗手，不要用冷水洗衣服，然后保暖。出门戴手套或者是护膝。再一个减少活动，比如膝关节的疼痛，可以适当的减少活动，同时进行一些保护措施，比如用手杖等，还有应用一些药物，在关节内注射润滑剂，对于特别顽固的需要手术治疗，可以最后需要关节置换等，所以骨关节炎是可以治的。

骨关节痛建议进行适当活动，避免长时间跑跳、爬楼梯、适当进行物理治疗如热疗、针灸、按摩，口服相关药物等。骨关节痛的病因有很多种，最常见的有两种，外伤和骨关节炎。建议去医院行磁共振检查，以明确病因，看骨折及韧带是否损伤。如外伤锦引起软组织损伤，则需要注意休息，口服活血化瘀的药物，如果有骨折或韧带损伤，则需要进一步治疗。平时口服保护关节的药物如氨基葡萄糖，维骨力，金骨莲等，疼痛较为剧烈，可以口服非甾体抗炎药，可以在关节腔内注射透明质酸钠，以润滑关节保护关节软骨和缓解疼痛的作用。如保修治疗效果较差，则需要进行手术治疗。

膝关节骨关节炎是指由于多因素引起的膝关节软骨退化损伤，关节边缘和软骨下骨反应性增生。属于一种常见、多发、退行性病变，老年人多发。患者主要有膝关节疼痛、僵硬、肿胀、膝关节弹响、活动受限和畸形等临床症状。其发病原因主要有：1、原发性骨关节炎：膝关节退行性病变、年龄、肥胖有关。2、继发性骨关节炎：如急慢性损伤、半月板切除术后、关节置换术后、炎症性关节疾病。3、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受寒邪侵犯。出现膝关节骨性关节炎以后，平时一定避免膝关节部位过度受力活动、多注意保暖、避免受凉、少做蹲起及跑跳活动，以免导致膝关节退变加重，就会导致膝关节部位疼痛加重。并且平时可以加强腿部肌肉力量，早晚热敷来缓解症状。