腰僵硬弯不下去可能是有腰肌劳损，建议平时多注意休息，适当的做一些腰部的伸展运动。若是患有腰椎间盘突出等腰椎疾病，腰部也容易出现僵硬弯不下去的现象。除此以外，这种情况也可能是肾虚导致的。

在生活和工作当中，用到腰的地方非常多，如果说从事重体力劳动，可能需要经常弯腰。然而有些人的腰部却出现了僵硬的问题，想要弯腰非常困难，这影响到正常的生活和工作。那么腰僵硬弯不下去的原因有哪些？
　　1、腰肌劳损
　　腰部僵硬弯不下去的原因之一就是腰肌劳损，这种情况一般都是发生在长期从事站立工作或从事重体力劳动的人身上。当这种情况出现以后，建议患者多做腰部的伸展运动，同时也要尽量的减少工作量，避免腰肌劳损的情况加重。平时也可以适当的对腰部进行热敷，加快局部的血液循环，这也有助于症状的缓解。
　　2、腰椎疾病
　　如果患有腰椎疾病，那么腰部也会僵硬弯不下去，比较常见的就是腰椎间盘突出症。腰椎疾病除了会导致腰部僵硬之外，也会引起腰部疼痛，甚至还会出现腿麻的现象。建议及时到医院做腰椎CT检查，明确病因之后再进行对症治疗，可以外贴膏药治疗，也可以做牵引治疗，还可以通过中医针灸和推拿按摩的方式来治疗。
　　3、肾虚
　　腰部僵硬弯不下去还要考虑是肾虚导致的。肾虚不仅会引起腰痛的症状，也会使腰部变得僵硬，弯腰十分困难。建议患者平时多吃一些黑色的食物，比如说黑芝麻和黑木耳。还要多用热水袋来热敷腰部，加快腰部的血液循环，并且适当的服用能够改善肾虚的中药。