手腕扭伤筋，是临床上非常常见的损伤，怎么才能快速恢复，不能一概而论，对有的损伤的情况可能需要手术，有的可能只需要简单的固定就可以。举个例子，手腕的损伤的情况很多，部位很多，诊断也不能够完全用一个诊断名词，不同的部位要用不同的诊断名词，比如，手腕这个部位可有三角软骨的，也就是尺骨远端部位的扭伤，这个扭伤如果重可能要通过手术来解决，手腕、尺桡骨远端韧带的损伤可能要通过手术才行，病人不能够图侥幸的心理，或者简单的就是治疗推拿推拿就可以了，一定不能这样，一定要区别对待不同的部位，不同的伤情。这里还要特别强调的一点是，任何部位的损伤治疗，推拿、按摩可能都是治疗非常有限的，甚至是有害的，真正的不需要手术，只需要保守治疗能好的这种损伤，治疗不是通过推拿、按摩，所谓传统的方法，最好的方法是制动，就是这个地方不让活动，给这个部位的损伤的软组织，以充分的恢复的时间，就是愈合的时间。而这时候按摩，或者推拿反倒不利于软组织的修复，试图想通过推拿、按摩加速恢复，努力往往是拔苗助长，任何就像种庄稼，试图想使庄稼半年才能成熟的庄稼，想一个月让恢复是不可能的。全身任何部位，包括手腕部位的肌肉、皮肤，损伤、愈合都有自己的规律，比如，皮肤愈合需要十天能长上。如果想通过药物或者推拿、按摩的方式能够提高，一天就已经很不错了，药物也许还有一定的好处，好处也是非常有限的。推拿、按摩可能是有害的，所以不要图侥幸，也不要太奢求快速恢复，要老老实实的使局部制动，也就是少活动、不活动，这种方法是最可靠的方法。

可能两种情况：一种是鱼刺，一种是木头、竹子这些植物的刺扎在肉里去，而且这两种刺不能取出来会怎么样。首先无论是鱼刺还是木刺或者竹子的刺扎进肉里去，如果断在里头了不能取出来，当然最好是取出来，最好是发现这个情况之后，到医院做检查看有没有刺残留在皮下，如果有最好能取出来。如果各种原因当时没有取出来，皮肤周围长上来会怎么样。一般这种刺都是带细菌的，扎进肉以后当时可能封上了，但由于它有含有细菌会逐渐出现感染，感染过一段时间，围着刺的周围会出现一个脓肿，脓肿起来之后会逐渐的破溃，皮肤破溃以后有一部分刺随着脓液，可能会流出来了可能就消失掉了。但是如果这些刺扎的比较深也比较小，形成的脓肿很小，它的感染很小会被人体的细胞把它进行包裹，逐渐形成纤维化，就会形成一个纤维结节，把刺或者木刺、鱼刺包裹起来形成一个小硬结，把感染的细菌杀死在里面，形成一个无菌性的硬结，这时候没有必要一定去重新手术把它切出来，只要没有形成感染。最后也建议大家没有必要到医院去，就为这一个小硬结非要开刀把它取出来。但是极个别人过了很多年以后又重新出现感染，当时的细菌并没有完全消灭，而只是被封在纤维组织内了，这个时候可能需要切开引流，可以切开把它取出来。

在医学上正常的伤口，进行缝针以后，对食物并没有特殊的要求，也没有特殊的禁忌，医学上没有明确规定，伤口缝针以后不能吃什么东西。但是考虑到病人受伤以后，有没有其他的基础疾病，比如有没有糖尿病，有没有高血压，有没有痛风，以及伤口缝针，是因为什么原因而缝针的。比如是因为做什么手术，针对这些疾病可能考虑什么东西，不能吃或者不合适吃。比如糖尿病的病人，糖尿病病人进行伤口缝合以后，就特别注意糖尿病饮食，也就是要控制血糖，不能吃含糖，或者含这个量比较高的食物，尽可能避免血糖的升高，因为高血糖的情况下，一个是愈合能力下降，切口迟迟不愈合。二容易出现感染，这是疾病情况。因为高血压痛风等病人，分别对相应疾病要控制他的食物，比如高血压的病人，痛风的病人，而痛风病人很多食物，会引起体内尿酸的增高，海鲜、豆制品等，所以缝针以后能不能吃这些食物其实跟缝针这个地方，没有太大的关系，而更主要的是跟他基础疾病，包括有些病人是做了胃肠道手术，胃肠道手术以后，胃肠道恢复的过程可能需要吃，比较软的食物或者需要吃，低脂类的食物。尤其比如做肝脏手术，或者胆道手术，胆道手术以后，体内胆汁排泄的途径和排泄的方式，发生了改变，比如胆囊手术以后，要求短期内不能吃高油脂的食物，这样主要是帮助基础疾病的恢复，所以伤口缝针以后对食物，没有特殊禁忌要求，但是对基础疾病是有要求的。

手出血后具体的治疗方法主要根据出血量的多少，以及病情的严重程度来决定。如果只是轻微的症状，出血量较少，并且没有其他软组织损伤或者活动受限等情况，在用碘伏进行消毒后，涂抹消炎止血类的药膏，然后使用无菌纱布进行局部加压包扎，一般3~5分钟左右出血就会自行停止。但如果病情比较严重，出血量比较大，并且伴随有软组织损伤、异物残留等，需要及时到医院进行清创消毒处理，然后再对局部进行缝扎止血处理。为了避免造成感染，最好在医生的指导下，配合使用抗感染药物进行治疗。

手擦伤之后，如果只是轻微的症状，并没有明显的出血，而且擦伤范围比较小，这是可以先用生理盐水进行局部清洗，尽量将伤口上的异物清洗干净，再用碘伏对局部进行消毒处理，然后再涂抹消炎杀菌类的软膏，最后用无菌纱布包扎即可。如果擦伤面积比较大，出血情况比较严重，伤口上还有异物残留，不易清洗，这时就需要及时到医院进行清创处理，将异物清洗干净后进行消毒，最后再用无菌纱布包扎即可，如果必要时还需要进行缝合。期间一定要做好护理工作，避免局部感染，饮食上尽量以清淡易消化的食物为主。