爱美是每个女性的追求，现在的女性对美的追求也是越来越高了，长了黄褐斑对于女性的美貌的影响是非常大的，长了黄褐斑虽然不会像其他的病影响人们的身体健康，但是给人们的外表带来了很大的不良影响，那么长黄褐斑怎么去除呢。

如果黄褐斑情况比较浅的话，我们建议可以利用面膜，现在市面上也很多专门用来去除黄褐斑的面膜，只要坚持每天敷面膜，每天注意用防晒霜保护皮肤，过段时间黄褐斑就会慢慢减轻，当然这时间是漫长的。

食物治疗脸上黄褐斑可以使用柠檬汁、枸杞薏米粥、苹果汁等日常饮用。另外患者要多吃蔬菜水果，少吃味道过重的食物。晚上不要熬夜，白天起早一点，每天都要运动一下来保持健康身体。

治疗脸上黄褐斑更要小心，因为皮肤肌肤太过脆弱，如果随便涂抹药物的话，可能会导致皮肤恶化。一般情况下，我们不建议患上黄褐斑的患者直接涂抹药物，而是使用食补或者其他方法。

要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。