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得了颈椎病如何治疗

发布时间:2020-12-1025858次浏览

颈椎病在现代社会发病率会这么高,很大一部分原因就是我们的生活习惯和工作方式所造成,长期在办公室久坐的人,就不可不免的招惹上颈椎病。其实我们只要在工作之余多加注意,学会保养我们自己的颈椎病,颈椎病也可以治疗的。得了颈椎病如何治疗?

一、懂得锻炼,较好有效的运动办法是游泳。除了在办公室稍微放松休息以外,在家里可以经常做一个动作,整个身体趴在床上,手臂尽量向后伸展,像燕子飞翔一样,这一动作可以使后背肌肉得到很好的锻炼,加强肌肉组织的弹性。另外防止颈椎、腰椎病发生,较好有效的运动办法就是游泳,因为游泳的时候头向上抬,颈部肌肉和腰肌都得到锻炼,而且人在水中极少负担,也不会对椎间盘造成任何的损伤。

二、学会放松,不可以半天坐着不动。对于颈椎病和腰椎病,较好重要的预防就是学会保持正确的坐、立姿势,如果办不到,则可以坐了1-2小时后,做做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉韧度增强。如果还是做不到,那就起来四处活动一下,去倒杯开水,与同事聊聊天,总之,不可以半天都坐在那不动,否则,肌肉会疲劳,整个脊椎更疲劳,用不了多久,颈椎病就会找上门来。

三、学会睡觉,较好使用圆柱形的枕头。避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。所以较好使用圆柱形的枕头,把枕头放在颈部,而头可以向后牵引,有利于颈部维持生理曲度。

四、善于补充,多吃含钙丰富的食物。无论男女超过30岁,就应该适当补钙,可以在医生的指导下服用钙片,同时在饮食上多吃含钙丰富的食物,如豆制品、牛奶、虾皮等,以增强骨质的强度,预防骨质疏松。

以上就是专家告诉我们的一些自我治疗的方式,希望患者朋友能够应用到自己的生活中去,在拼命工作之余,我们也要注意我们的身体,身体才是革命的本钱。如果患上了严重的颈椎病,也会影响我们的生活。

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缓解手指麻木的方法
手指麻木按摩哪个位置如果出现手指麻木,可以按摩这2个穴位:内关穴,此穴位置处于手掌侧边,可通过手腕横纹判断,位于横线正中往后大概两寸地方,对于腕管综合征治疗有较好效果,按摩此穴位可起到缓解手麻,以及缓解手臂酸痛的作用。手三里穴,可通过肘横纹判断,位于横纹下大概两寸地方,需要配合手肘弯曲更好找到穴位,按压该穴时会有酸胀感,按摩手三里穴不但可以缓解肩颈引发的上肢麻木,而且通过艾灸还可起到一定止痛效果,能通经活络。手指麻木挂什么科手指麻木属于非特异性症状,导致该症状的病因较多,患者可挂骨科、神经内科、内分泌科、风湿免疫科等科室就诊检查。手指麻木有可能是颈椎病引起的,如神经根型颈椎病,可因压迫神经根,导致手脚麻木等症状,该病属于骨科范畴,所以可去骨科就诊。手指麻木也有可能是代谢性疾病所致,比如糖尿病患者,也可出现这类症状,这种情况可去神经内科或内分泌科就诊。风湿免疫类的疾病,如类风湿性关节炎,也可引起四肢的麻木或疼痛等症状,这类疾病则需要去风湿免疫科就诊检查。建议患者应尽快就诊,以明确病因可及时进行治疗。手指麻木吃什么药效果最好手指出现麻木的症状,首先要明确病因结合发麻的原因进行相应的药物治疗。如果是糖尿病周围神经炎、末梢神经炎导致的手指发麻,可以服用维生素B12、维生素B6或甲钴胺、依帕司他来营养周围神经、改善神经损伤。如果手指发麻的原因是由于脑血管病导致,应服用阿司匹林、阿托伐他汀片改善脑部供血、减少脑血管内皮的损伤。治疗手指麻木的偏方手指麻木可能是颈椎病引起的,由于颈椎局部的炎症水肿造成了神经的压迫而产生症状,可以试试以下方法,帮助缓解手指麻木。让患者练习十指互叩,就是十个手指尖互相用力叩撞,每次最少三分钟。揉膻中(即胸口位),拍心包经(先掐腋下那根筋,再拍手臂前面,从手掌开始拍到手臂弯曲处。练习踮脚20分钟同时早晚用热水泡脚(必须泡过脚踝)20分钟.当然,手麻木有很多成因,包括神经、筋络、血管等问题导致的都有,而且每个的治疗方法都不一样,还是要到医院检查原因对症治疗。
颈椎病最明显的症状有哪些
颈椎病包括多种类型,因此它的症状表现复杂多样,其中最常见的症状包括颈肩疼痛、头晕、手指发麻、反复落枕、恶心、呕吐、耳鸣等,如果是颈椎病的高危人群,在发生以上症状时应引起重视,积极到医院检查,明确病情。
颈椎病手指麻的原因是什么
颈椎病确实会引起手指麻的症状,这主要是由于患有神经根型颈椎病,由于病变刺激、压迫到神经根而造成的,不仅会有手指麻的症状,还可出现肌无力、肌萎缩等症状。出现该症状,应积极通过牵引、理疗等方式治疗,可有效改善症状。
颈椎病的症状
颈椎病患者会出现感觉神经障碍、感觉运动神经障碍、麻木、疼痛、猝倒、头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛、吞咽困难、枕颈疼痛、颈椎活动受限、颈肌僵硬的症状。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系,根据具体分型表现出不同临床症状。1、脊髓型颈椎病,椎间盘通过中央型突出压迫脊髓引起感觉神经障碍,随着病情逐渐加重会出现感觉运动神经障碍,典型表现是双下肢无力以及“踩棉花”感。2、神经根型颈椎病,有较典型的根性症状是麻木、疼痛,且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。压头试验或臂丛牵拉试验阳性。3、椎动脉型颈椎病,是因为增生以及血管性病变引起后循环缺血。有猝倒发作,但是症状一般相对较短,很快有所缓解。多伴有颈性眩晕。4.交感神经型颈椎病,临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。5.食管压迫型颈椎病,颈椎椎体前鸟嘴样增生,压迫食管引起吞咽困难等。6.颈型颈椎病,枕颈疼痛,颈椎活动受限,颈肌僵硬,常见为急性斜颈。
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2020-03-17

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颈椎病的原因
颈椎病的原因大部分是来源于椎间盘,我们也叫退行性疾病。我们讲颈椎病是因为颈椎间盘突出引起了一些神经或者是血管的卡压,引起来的一些神经血管的症状,我们叫颈椎病。所以对于颈椎病的原因,实际上是来源于椎间盘。这种大部分的原因是来源于我们平时的工作跟生活。因为颈椎它是有一个生理前曲的,而我们在日常生活当中经常是低头,或者是经常的弯腰低头,弯腰的姿势它是违背了颈椎的生理前屈的。所以这是颈椎病非常重要的原因,就是退行性的改变,以及椎间盘的退变。椎间盘的退变,这是我们人体里边最早退变的组织。有的人说从20岁开始,椎间盘就发生了蜕变,发生了椎间盘的脱水失水,导致了椎间盘的弹性的下降,引起的椎间盘的突出而导致了颈椎病的发生。
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2020-02-25

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颈椎病可不可以根治
颈椎病不能根治,颈椎病是退行性的病变,随着年龄增加,病人的症状会越来越重,也就是他的机体老化组织的损害会越来越重,他的功能是不可能恢复的。我们做手术的目的是尽量恢复它原来的生理次序或者生理的状态,这个状态也只能是尽力的恢复。从以上两点考虑,颈椎病是不可能根治的,只能达到尽可能减少颈椎病对人体的损害。颈椎病病变的治疗方面,或者锻炼方面是相互的。如果纯粹靠治疗不可能解决问题,纯粹靠锻炼也不可能解决问题。所以,要想把颈椎病整个都完全根治是不可能的。
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2020-02-21

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颈椎病手麻严重吗
手麻是神经压迫或神经周围局部结构狭窄导致神经缺血的表现。颈椎病手麻根据颈椎病的不同类别,严重程度不同。神经根型颈椎病,急性期过了后,手麻经常会反复存在,如果麻木时间偏长,同时伴肌力下降,这种情况下建议应该积极就医,看看是否能通过保守治疗改善缓解,如果缓解不了还是建议做手术改善。脊髓型颈椎病,麻木感从发病开始存在,麻木时间会越来越重,脊髓病变缺血会越重。建议复查核磁看缺血程度,如果程度比较重应该尽早做手术。
颈椎病怎么保守治疗
颈椎病这种疾病的出现,首先,患者可以采用药物治疗,这种治疗方法也是目前比较流行的;其次,可以采用按摩治疗来缓解不适症状;再者,可以通过药敷治疗来缓解肌肉痉挛;接着,还可以采取中药熏蒸来缓解颈椎病所诱发的不良症状。
颈椎病症状有哪些
对于颈椎病患者来说,经常会出现肩部特别冷的情况,所以会怕冷。还有人会因脑供血不足出现头晕目眩的症状,颈椎部位会出现疼痛感、坚硬感等情况。在严重的时候,下肢会出现难以直立行走的状况。可以通过服用药物来治疗,也可以运动或者是牵引治疗,按摩推拿的效果也是不错的。
颈椎病的最佳治疗方法
颈椎病的最佳治疗方法有多种,其中疗效显着的主要是有中医针灸或者艾灸,离子透入等理疗方法也可帮助缓解,同时也可以配合服用以活血通络为主要功效的一些中药,急性发作期还可选择使用一定量的解痉止痛药物和双氯芬酸甲一类药物来治。
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为什么会得颈椎病
导致颈椎病的原因一方面是先天性因素,如骨关节存在先天缺陷;一方面是后天因素,如外伤等。导致颈椎病的原因有很多,主要包括两个方面:第一个方面是先天的因素。有些人先天骨关节的发育就有缺陷,比如个子又瘦又高的人,他肌肉韧带的力量相对较差,对于颈椎的稳定性就会相对差;另一类身材特别瘦小的人,中医认为是先天的肾虚,肾主骨生髓,骨关节在生长发育阶段没有得到很充足的生长,所以这样的病人骨关节比较薄弱,他长大之后得颈椎病的几率也比较高。第二个方面是后天的因素。随年龄的增长,颈椎出现各种不同程度的退行性病变;另一方面,直接的外伤也可以诱发颈椎病,50%以上的脊髓型颈椎病都跟外伤有直接的关系,头颈部受过撞击、坐车时突然急刹车、练瑜伽过度的前曲都属于外伤所引起;另外,现在伏案工作者越来越多,长期低头颈椎导致慢性的劳损,本来属于中老年发病的颈椎病,现在在年轻人中很普遍。
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颈椎痛头晕怎么办
颈椎痛头晕是颈椎病最常见的临床症状之一。出现头晕的原因主要和颈椎退变增生、压迫椎动脉从而影响椎基底动脉丛的血运有关,从而造成大脑后循环的缺血,引起眩晕。另一种认为与颈椎不稳定,刺激到交感神经,引起椎动脉痉挛有关。颈椎引起的头晕往往和颈椎活动有关,比如突然转头、突然抬头,可诱发眩晕。如果出现颈椎突发引起的眩晕,应该尽量避免颈部活动,尤其避免颈椎的手法复位、按摩等操作,应尽快到专业的医院进行排查。因为引起头晕的因素还有很多,应尽快到医院查明,排除头颅、前庭功能、心源等方面引起的眩晕。
颈椎病的高发人群
随着低头看手机、电脑的时间加长,颈椎病从40岁以上才会得,慢慢地有年龄提前的趋势。颈椎病发展缓慢,病情较长,严重者可影响日常生活、工作和学习,平时坐1到2个小时后要起来伸展下肢体,防止软组织劳损。如得病需积极锻炼、积极治疗。
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2018-09-30

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颈椎病如何自我治疗
颈椎病的自我治疗包括:如果症状比较轻,只是工作一天或者是玩长时间游戏以后觉得脖子酸痛,这时多做后仰的动作,把手轻轻地放在头后面做后仰,早晚做15次,这样的动作能够中和掉颈椎前屈的压力。打羽毛球、蛙泳也是非常好的运动方式。现如今低头族越来越多,长期盯着手机和电脑,颈椎难免会出现问题,颈椎病现在明显的有向像年轻化发展的趋势。
颈椎病治疗方法
对于神经根型颈椎病,往往是由于保守治疗无效。如果肢体的疼痛麻木,经过正规的物理治疗,药物的治疗以后,得不到一个明显的改善,生活质量明显下降,或者工作受到影响,这种情况建议手术。而对于脊髓型颈椎病,如果说出现比较明显的精细动作减退、肌张力增高这种临床表现,建议手术。对于神经根型颈椎病,可以采取保守治疗,比如物理治疗、理疗、牵引等等。药物治疗,比如营养神经的药物,一些消肿脱水的药物,但是当保守治疗无效,这些症状持续存在,影响患者的工作生活的时候,这时候建议手术治疗。而对于脊髓型颈椎病,一般如果出现了相应的临床症状,比如手脚的精细动作减退,身上有束带感、走路有踩棉花感、走路不稳,这种情况说明脊髓已经失代偿,不能耐受,这种情况下一般不建议保守治疗,更是建议手术,因为病人在这种情况下,如果病人再有轻微的外伤,可能会出现不可逆的瘫痪的表现,会严重的影响患者的生活质量,甚至危及生命,这种建议手术治疗。
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