癫痫是常见的一种神经性疾病，严重困扰着患者的生活，癫痫饮食尽可能做到多样化，合理的吃法才能吃出健康，癫痫病患者除了接受科学的治疗外，还应进行合理的饮食，那么，我们接下来一起来看看癫痫要注意什么饮食吧，希望对下文介绍对你们有所帮助。

多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。

专家指出另外，癫痫饮食应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。

1、癫痫饮食要定量，忌暴饮暴食。

2、禁忌诱发癫痫发作的食物：辣椒、葱、蒜等。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等"发物"均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

3、癫痫饮食应限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人、和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。

4、适当限制碳水化合物的摄入量。日常癫痫饮食过程中，注意不要饮水过多，体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。

癫痫患者在接受药物治疗的时候，配合良好的饮食习惯，可以减少发病次数，以上提到的几点希望可以引起癫痫患者的重视，养成良好的饮食习惯，注意心情调节，积极锻炼身体，早提治愈。