皮肤晒黑并且皮肤发痒时，应该重视起来，可以通过黄瓜片擦拭、口服抗组胺药物、外用药膏等方法来进行缓解症状。

1.黄瓜片擦拭

皮肤晒黑出现痒的症状时，可以切一些黄瓜片来擦拭晒伤的部位，可以帮助缓解痒的症状，并且还可以给皮肤进行补水，对于晒黑现象也有缓和效果。

2.口服抗组胺药物

当皮肤晒黑以后发痒症状比较严重的，可以通过口服依巴斯汀、氯雷他定、盐酸左西替利嗪等抗组胺药物来进行缓解治疗，这类药物不仅可以有效的缓解晒伤症状，还能够防止皮肤出现感染情况。

3.外用药膏

同时，在晒黑出现瘙痒以后，还可以用生理盐水进行冷敷晒伤部位，然后在晒伤部位涂抹糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素类的药膏，也能够很好的缓解晒伤情况。