新鲜的鱼腥草味辛，性温，归肺经，有抗菌消炎、清热祛火、利尿通便、防癌抗癌等作用，常用于风热感冒、肺热、肺燥、小便不利、便秘等症。

1.抗菌消炎

新鲜的鱼腥草中所含的鱼腥草素有抗菌消炎作用，对溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎球菌等病菌有明显的抑制作用，鱼腥草归肺经，可辅助治疗感冒、肺炎、支气管炎等疾病。

2.清热祛火

因鱼腥草味辛，性寒，能清热祛火，对风热感冒、肺热、肺燥等引起的咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状有治疗效果。

3.利尿通便

新鲜的鱼腥草中含有丰富的钾元素，用新鲜的鱼腥草煲汤为身体补钾和水分，能起到利尿消肿的作用，对小便不利、尿急、尿频、尿痛症状有缓解作用。因鱼腥草中的膳食纤维含量较高，能增加粪便体积，促进肠胃蠕动，还有润肠通便的作用。

4.防癌抗癌

新鲜鱼腥草中所含的鱼腥草素可抑制癌细胞滋生，防止癌细胞分裂，所以经常用于新鲜的鱼腥草煲汤喝，能起到一定的防癌抗癌作用。