大脚趾突出的骨头疼痛可能是由于拇外翻或痛风导致，应根据具体原因选择治疗方式。

1.拇外翻

若患有拇外翻，可出现构成第一跖趾关节的拇趾向外侧偏斜移位，此时关节内侧会有明显突出，此处突出的骨头长期受鞋子摩擦挤压，就可能导致疼痛和红肿。应穿宽松舒适的鞋袜，尽量避免穿高跟鞋，可在医生指导下每天进行按摩和简单的矫正动作。若症状比较严重可通过佩戴拇外翻拇囊套、拇外翻矫形器、分趾垫及夜间使用外展支具等缓解拇外翻的症状。

2.痛风

痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，沉积的结晶可导致关节内和关节周围出现疼痛性的炎症发作。当尿酸结晶沉积在大脚趾的关节处时，可导致突出的骨头疼痛，并有红肿、皮温升高的表现。治疗痛风的常用药物有秋水仙碱、非布司他、立加利仙苯溴马隆片、金不换吲哚美辛片等，若疼痛难以忍受，可配合服用镇痛药物，如双氯芬酸钠、依托考昔、吲哚美辛等。