肩胛骨图片
发布时间:2022-05-123878次浏览
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孩子出汗多怎么食补
如果孩子出现出汗多的现象,分两种情况,一种是盗汗,表现为在睡着时出汗或者是睡觉的时候没有汗,醒以后一身汗。中医认为是由于阴虚,阴液不足,可以给孩子熬一些滋阴粥,比如用莲子、银耳、百合加在粥里面,再放适量的大枣,起到滋阴养血、补气的作用,气阴两伤、气血虚弱的孩子都可以吃。另一种情况就是白天出汗多,一动就出汗,中医认为属于体虚、气虚的表现。可以给孩子一些固表止汗粥,比如说黄芪、白术加到粳米粥里面,再加红枣、冰糖,就起到气血双补的作用。
月经期过后如何瘦身
女性要想得到一定的瘦身效果,就要选好瘦身的时间。一般来说在月经以后进行瘦身是十分好的。可以在月经期过后进行有氧的运动,例如慢跑游泳等,可以提高身体的心肺功能,促进脂肪的燃烧。同时患者需要注意自己的饮食,记得吃早餐,同时也要多吃蔬菜水果。
水土不服怎么调理
水土不服是人们常有的情况,人们可以在睡前喝点蜂蜜水,可以健脾胃,起到镇静安神的作用。人们还可以多喝点酸奶,酸奶中的活性菌可以保持肠道菌群的平衡。人们还可以喝一些从原来地方参合的有土的水,记住烧开以后再喝,效果会更好。
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