月经干净是指月经结束。一般情况下，月经结束后子宫内膜厚度正常是5-8mm。具体情况如下：女性子宫内膜是随着月经周期开始出现变化的，月经期子宫内膜开始脱落，随着经血开始排出，子宫内膜开始逐渐变薄。子宫内膜具有周期性脱落的特点，所以子宫内膜的厚度会发生周期性的变化。月经结束后，子宫内膜开始增厚，直至月经来潮前子宫内膜厚度可达8-10mm，直至下一次月经开始，子宫内膜从最厚开始脱落，重复上一周期运动轨迹。所以，不同周期的子宫内膜厚度是不一样的。如果出现子宫内膜过薄或者过厚的现象，都有可能影响女性的身体健康。妇科疾病也有可能会导致子宫内膜增厚异常的情况，建议及时入院进行就诊治疗。保持心情舒畅，养成良好的作息习惯，避免长期熬夜和劳累，进行适量运动。如果身体出现明显不适，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。

清宫一般指清宫术。如果女性身体素质较好，清宫术后20天同房可能问题不大；若女性身体素质差，术后恢复不好，进行同房可能问题比较大。若身体出现不适，应及时前往正规医院就诊。具体分析如下：1.不大：如果女性本身身体素质较好，清宫术后调理得当，恢复的情况比较好，没有腹痛、阴道出血等情况，这时身体通常已经恢复到正常水平，术后20天时进行同房，一般问题不大。2.大：如果女性自身身体素质不太好，清宫术后的恢复情况也比较差，术后20天时可能还没恢复好，这时进行同房，问题可能比较大。容易导致病毒、细菌等进入阴道，引起宫颈炎、子宫内膜炎等，更加不利于身体的恢复。女性进行清宫术后，不建议在短时间内同房，应该在正常的月经来潮后，再进行同房。

更年期通常是指围绝经期，月经紊乱通常是指月经失调。围绝经期月经失调表现是否需要调理需要根据具体的情况进行判断。如果没有伴随较明显不适，可能是正常的情况，就不需要调理；如果伴随较明显不适，就可能是不正常的情况，就需要调理。1、不需要：通常随着年龄的增长，女性会逐渐进入围绝经期，一般在45岁-55岁，由于相应激素下降，可能会有月经失调、脾气暴躁等症状表现，如果没有其他较为明显的不适表现，通常是正常的，就不需要进行相应调理，保持心情愉快即可。2、需要：在围绝经期时由于激素下降，除了月经失调，还可能会引起内分泌失调，导致相应妇科炎症，例如阴道炎、宫颈炎等，此时以免病情加重，就需要进行相应调理，建议前往医院在医生的指导下进行改善。若存在月经失调或是情绪异常的情况，生活中需尽量吃清淡、维生素含量较高的食物，例如鸡蛋、瘦肉等，有利于身体恢复。

爱地那非通常指枸橼酸爱地那非，西地那非一般指枸橼酸西地那非。枸橼酸爱地那非与枸橼酸西地那非的区别有成分不同、稳定性不同、服用时间不同、作用时间不同、不良反应不同等，建议遵医嘱服用药物，若出现不适，需要及时就医。

最大摄氧量的计算可以使用不同的公式，其中常用的是贝尔叶斯公式和阿斯特兰公式。

包皮过长不割一般是不可以的，以免产生不良影响，对于自身的健康也会造成影响。

第一次同房没有出血可能是受到男性因素、女性因素有关。通常女性在第一次同房都会出血，但受到多种因素的影响，也有不出血的可能。例如男性没有真正进入女性身体，则不会形成创面，也就不会有血流出。若是女性处女膜比较坚韧、比较滋润，也不容易冲破，所以不会流血。另外，女性小时候运动过于激烈，导致处女膜出现裂口，那么在同房时便不会有血流出来。

达泊西丁通常指盐酸达泊西汀片。早泄，每次都很快，吃了盐酸达泊西汀片也不起作用可能是药物剂量过小、出现了耐药性、病情加重等原因引起的，可遵医嘱调整用药剂量或更换药物。1.药物剂量过小：盐酸达泊西汀片用于治疗18~64岁男性早泄，如果患者使用的药物剂量过小，可能起不到治疗早泄的作用，会出现每次都很快的现象。患者可遵医嘱及时调整用药剂量，一般能改善上述现象。2.出现了耐药性：早泄患者长时间服用盐酸达泊西汀片，可能产生耐药性，出现吃了盐酸达泊西汀片也不起作用，依然每次都很快的现象。患者可遵医嘱更换药物治疗，如盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀胶囊等。3.病情加重：如果患者早泄的病情加重，可能出现吃了盐酸达泊西汀片也不起作用的情况，此时需遵医嘱配合挤压法、停-动法等行为疗法进行综合治疗。

颈部运动，现在开始进行颈部运动：1、端坐正视前方，向前缓慢低头；2、抬起头正视前方；3、现在缓慢把头往后仰。慢慢回到原位。4、保持正视前方，头向右低。慢慢回到原位。5、头向左低。慢慢回到原位。6、现在头向右画圆圈。向反方向画圈。慢慢回到原位。

血压偶尔升高恢复正常后无需再服用降压药，高血压患者服用降压药后，即使血压正常也需继续用药。