锻炼只能起到辅助治疗的作用，不能作为治疗的主要方法。阳痿的治疗方式为基础治疗、药物治疗和手术治疗。阳痿的治疗的目标是达到和维持坚挺的勃起硬度，从而恢复满意的性生活。基础治疗包括生活方式的调整，戒烟限酒、适量增加体育运动，控制体重，合理膳食，适量补充Omega-3脂肪酸、抗氧化物、钙等可以改善血管内皮功能并改善勃起功能。锻炼只是治疗方式的一个方面，不能作为主要治疗手段。药物治疗最常用方法为口服药物制剂，包括5型-磷酸二酯酶抑制剂、雄激素治疗、阿扑吗啡、育亨宾、曲唑酮。如效果不佳，还可配合物理治疗，包括真空勃起装置、低能量体外冲击波治疗、海绵体血管活性药物注射治疗（罂粟碱、酚妥拉明、前列地尔等），药物治疗须在医生指导下进行。若基础治疗和药物治疗均无效，则可以选择手术治疗，阴茎支撑体植入术。

阴茎勃起困难的治疗方法主要为一般治疗、药物治疗、手术治疗等。阴茎勃起困难病因包括心理性、神经源性、血管性、内分泌性、糖尿病性、解剖、激素、药物等。治疗的目标是全面康复,达到和维持坚挺的勃起硬度，从而恢复满意的性生活。一般治疗包括生活方式的调整，戒烟限酒、适量增加体育运动，控制体重，合理膳食，适量补充Omega-3脂肪酸、抗氧化物、钙等可以改善血管内皮功能并改善勃起功能。药物治疗最常用方法为口服药物制剂，包括5型-磷酸二酯酶抑制剂、雄激素治疗、阿扑吗啡、育亨宾、曲唑酮。如效果不佳，还可配合物理治疗，包括真空勃起装置、低能量体外冲击波治疗、海绵体血管活性药物注射治疗如酚妥拉明及前列地尔等。药物需在医生指导下应用。若一般治疗和药物治疗均无效，则可以选择手术治疗如阴茎假体植入术等，阴茎支撑体植入术彻底改善阳痿情况。

阳痿可能指的是勃起功能障碍，勃起功能在主要是指在性生活的时候，阴茎不能够达到或维持足够的勃起以获得满意的性生活，一般来说要持续3个月以上。这种情况大多数都只在有性生活时候的一种表现，特征主要：第一、在性生活中勃起比较困难，起性比较慢。第二、当勃起以后，勃起不够坚硬，硬度不够，正常的勃起硬度像小黄瓜一样，如果低于这个硬度叫勃起不坚。第三、勃起维持困难，勃起以后不能够持久。所以临床特征就这三种情况，起性比较慢，不够硬，或者持续时间不够长。这种特征可以单独存在，比如出现一种情况或者可以合并存在，同时出现两种或者三种情况。

自慰指是男性或者女性为了满足性生理需求，而产生一些类似于性生活这些动作，或者一些行为。这个自慰就不单单是指男性。当然这个问题，我从男性角度去进行说明。如果男性出现自慰，也就是常说手淫。这种情况是由于男性，因各种各样原因产生性冲动，性冲动的时候，会产生性想法，相应生殖器官就会有所反应，比如产生阴茎勃起这种现象，这种现象会导致男性会想方设法，去发泄这种性需求。在没有女性性伴侣情况下，简单方法当然是手淫。通过手淫解决男性生理需求。当然，临床医生还是不建议过多发生手淫，因为它对人体还是有一定危害。

阳痿属于男性性功能障碍性疾病的一种，也称为阴茎勃起功能障碍，简称ED。引起阳痿的原因比较多，对于阳痿的治疗我们应该根据引起阳痿的具体原因来进行针对性的治疗才是比较好的。常见的引起阳痿的原因有心理性的因素，或者是泌尿生殖系统感染、激素水平紊乱、血脂血糖异常，神经系统疾病，或者是由于存在阴茎动静脉瘘等原因都会导致阳痿的出现。如果是由于阴茎存在动静脉瘘导致了阳痿，一般药物治疗效果并不好，而是需要通过积极的手术处理来得到改善。如果是由于长期的高血脂、高血糖等原因导致的阳痿，需要及时的控制血脂血糖。必要时可以选用一些PDE5抑制剂，比如或者是西地那非片来改善勃起功能障碍。如果是存在有泌尿生殖系统炎症，这种情况下需要积极的进行抗炎治疗。