电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

橘红的功效与作用

发布时间:2021-09-077356次浏览

核心答案

行气化痰、理气健脾、散寒除湿

功效与作用

橘红是在秋末冬初果实成熟后采摘,削去果皮晒干或阴干制成。橘红一味中药,味辛、苦,性温,归脾、肺经,合理服用后,可起到行气化痰、理气健脾、散寒燥湿、消食化积等作用。 1、行气化痰:出现风寒咳嗽、痰多、痰液不易咳出时,可服用橘红缓解;临床上也用橘红治疗慢性支气管炎哮喘等疾病。 2、理气健脾:因橘红归肺、脾经,可以理气健脾,对肺痨、脾胃虚弱等有一定的调理作用。 3、散寒燥除湿:橘红有很好的解表散寒作用,因外感风寒出现咳嗽、痰多症状时可用橘红散寒去湿,缓解不适。 4、消食化积:橘红有消食、消油腻的作用,对积食、伤食等引起的呃逆、呕吐、食欲不振症状有一定的治疗效果。

适宜人群

咳嗽痰多、哮喘、积食、脾胃虚弱、经常抽烟喝酒者

禁忌人群

体虚燥咳、久咳气虚、腹部寒冷、经常腹泻者

不宜同食

辛辣刺激、油腻、生冷寒凉食物

橘红与辣椒、芥末等辛辣刺激的食物同食,会影响橘红的治疗效果;橘红与肥肉、油炸食物等油腻食物同食,也会影响橘红的功效;橘红与冷饮、螃蟹、柿子等生冷寒凉食物同食,会因功效相克,降低橘红的药用价值。

食用方法

代茶饮

取适量的橘红片放入水杯中,加入沸水,第一泡静候30秒,趁热小口品尝;第二泡静候1分钟,趁热小口品尝。

炖食

将太子参、橘红稍微浸泡,老母鸡处理干净、焯水后,一起放入砂锅中,加水大火烧开,小火慢炖两个小时,最后加食盐调味即可。

相关推荐

03:12
经期可以吃酸的东西吗
月经期、哺乳期、怀孕、绝经期女性免疫力都是下降的,在饮食上,在运动上都要注意一下。月经期酸的东西其实是可以吃的,如果特别酸不建议吃,刺激性很强的食物吃了之后,免疫力可能下降。本身月经期时候每个人的免疫力就是下降状态,这个时候再吃特别酸的食物,免疫力会进一步下降。但日常的一些饮食,包括吃水饺去蘸醋,这些酸的东西没有问题不会影响身体,也不会影响免疫力。月经期实际上建议大家吃容易消化的食物,这些食物吃进去之后,对机体的内环境,对机体的免疫力其实影响不大。
含维生素a的食物和水果包括哪些
维生素A主要是在动物性食品里面,比如动物肝脏维生素A含量是最高的。动物肝脏里面哪一类的动物肝脏维生素A又是拔尖儿的,就是羊肝,羊的肝脏里面维生素A的含量,远远甩其他一些畜类或者是禽类的肝脏,维生素A含量比较多的。还有其他的食物比如说蛋黄,蛋黄就是维生素A的良好来源,除此之外还有鱼子、蟹黄、虾子,这些动物卵也是维生素A含量高的,除此之外像深海鱼或者一些肉类,里面也含有一些维生素A,但是和动物的卵、禽蛋以及动物肝脏来比是非常少的。在植物里面是没有维生素A但是有胡萝卜素,胡萝卜素被称为维生素A原,被我们摄入到体内以后,会有一部分变成人体需要的维生素A,帮助维持身体的健康。维生素A是一种脂溶性的维生素,也就是在没有脂肪参与的情况下,维生素A是不能够被顺利的吸收的,所以动物性的食物里面不管是动物肝脏,还是禽蛋,还是动物的卵,在它周围同样的一种食物里面,多多少少的都会含有一些脂肪,那么话题来了,就是胡萝卜素含量丰富的食物,比如胡萝卜、南瓜、菠菜还有西兰花,这些都是胡萝卜素含量丰富的,可是本身的脂肪含量非常低,直接生吃胡萝卜里面胡萝卜素能吸收吗,根本就吸收不了。所以,第一、需要把它加热,加热是为了让它的细胞壁软化破裂里面的胡萝卜素,更能够和食物里面的一些脂肪结合,能够顺利的吸收对吧。所以,第二、我们的食物里面一定要有充足的脂肪,喝七日减肥汤喝完了以后体重是降下来了,但是皮肤松弛、头发断裂、眼神无光、浑身无力,很可能和你膳食里面脂溶性维生素吸收不良也有关系。
语音时长 02:40

2021-07-09

76507次收听

02:56
姜泡醋的功效是什么
姜泡醋具有温中行气、散寒止痛、健脾利湿、养胃止呕、提升阳气的作用。姜泡醋除了有以上作用以外,还有促进血液循环、增加抵抗力、提高抗病能力。姜泡醋可以治疗由于肝肾不足引起的各种病症,比如头晕目眩、失眠多梦、耳聋、耳鸣、精神不振、腰酸、膝软、须发早白等。除此之外,姜泡醋还有一定的自由基,能够促进皮肤的新陈代谢,使皮肤更加的细腻光滑,同时可以缩小毛孔。姜泡醋既可以用来治疗疾病,也可以预防疾病。食用姜泡醋,能够预防风寒感冒以及病毒性感冒,预防心脑血管疾病。
孕妇吃什么补血
孕期女性补血最好多吃一些含铁高的食物和富含蛋白质的食物比较好。妊娠期妇女处于特殊的生理时期,由于孕期血流量较平时增大,血浆的增加比红细胞增多,而铁的摄入不足以供应胎儿快速生长所需要的营养物质,故而导致孕期妇女容易出现贫血的情况。一般情况下,如果贫血不是很严重的话,不建议使用药物补血,最好是通过食物进行调理。动物肝脏是含铁量较高的食物,并且容易被人体吸收利用,孕期妇女使用可以补血;孕期女性平时还可以吃一些红枣补血,因为红枣内所含的成分可以调节人体的新陈代谢,促进细胞生长,增强骨髓造血功能,增加血液中红细胞的含量;如果孕期女性胃口还可以的话,可以每日吃几颗生花生米,因为中医上讲花生米外面那一层红衣有补血作用,可以适当的吃一些。如果贫血比较严重的孕期女性,则需要在医生指导下进行药物口服治疗,或者是液体补充对症支持,必要情况下可以输血治疗。
语音时长 01:22

2020-03-17

59912次收听

千滚水能喝吗
千滚水是指反复烧开沸腾的水,比如在炉子上沸腾了一晚上,或者很长时间被烧开的水。在日常生活当中有很多千滚水的例子,比如热水器晚上忘了关开关,热水器一晚上都在不停地烧开,不停的冷却,水被烧开过无数次,然后第二天人们起来还接着饮用。还有一些单位里有电热水器,前一天反复的烧开,第二天人们上班以后再接着饮用,这种被反复烧开和滚沸过的水叫千滚水。这种水因为煮沸的时间过久,水中不易挥发的物质,比如钙、镁、重金属物质,还有亚硝酸盐的含量都非常高。如果经常饮用这种水,经常将这种重金属,还有亚硝酸盐摄入到身体里,就会干扰正常的胃肠功能,出现暂时性腹泻、腹胀、亚硝酸盐,还会影响身体血红蛋白携带氧气的能力,造成脏器的缺血和缺氧,严重的还会引起昏迷和惊厥。所以千滚水不建议大家饮用。
语音时长 01:30

2020-03-13

54078次收听

嘉宝果的营养价值及功效
嘉宝果是一个在市面上比较少见的水果,它具有多种营养元素,可以强健身体和提升人体免疫力;嘉宝果可以制作果汁和果酱出售,可以产生比较高的经济价值;嘉宝果可以入药,用于男性阳痿和壮阳的处理,同时也可以用于尿路感染和高血压等疾病的治疗。
孕妇可以喝酸奶吗
孕妇当然可以喝酸奶,酸奶是牛奶提炼而成的,里边有丰富的蛋白质,而且这些蛋白质很容易吸收,很容易被胎儿利用。酸奶里也有大量的钙,比牛奶含量要丰富的多,这些钙质对妈妈骨骼吸收,对预防妈妈的骨丢失,预防骨质疏松很有好处。
语音时长 00:52

2019-09-10

53898次收听

藏红花的功效与作用
藏红花对女性朋友们应该会特别熟悉,因为有很多女性朋友们由于生活和家庭的压力特别大,经常会导致月经不调。所以会用到藏红花,因为藏红花对于月经不调会有很大的帮助,并且效果还是比较明显的。那么藏红花的功效与作用还会有哪些?
坐月子能不能吃鸡柳
鸡柳,即鸡胸肉部分切成的肉条,它的制作方法有很多,可香煎,可烹炒,可油炸,不过油炸是最常用的烹制方式,口感美味,深得大众的喜欢。月子期间的女性也能吃鸡柳,不过要注意烹制的方式,尽量避免油炸。
吃胡椒粉会不会上火
在烹调中,胡椒粉是一种非常好的调料,可以去腥、提鲜,是厨师不可或缺的一种调料,在调料中用的最普遍。但多吃胡椒粉一定会上火,所以度很关键。胡椒粉有一个作用是散寒,所有能散寒的食物多吃会生热,所以胡椒粉一定不能多吃,把它当成一种调味品,在不同的调料中少量添加。有的朋友可能一段时间吃的东西中都有胡椒粉,同时会出现嗓子疼,也会觉得有点上火。吃胡椒粉的菜时,一定要搭着属于凉的蔬菜。比如吃羊肉需要胡椒粉,可以额外加一些笋、芹菜、白萝卜、藕。在蔬菜中选择一些偏凉性的品种,搭配含有胡椒粉的肉类一起吃。但是前提原则是好调料要好好利用,一定不能超标,点到为止才能体现作为调料的作用。
语音时长 01:40

2018-09-21

60493次收听

02:22
紫衣甘蓝的营养价值有哪些
紫衣甘蓝对身体的保健作用,要远远高于以前人们对紫衣甘蓝的认识。紫衣甘蓝的营养非常丰富。除了可以给身体补充常见的维C、膳食纤维或者B族维生素等,还可以给身体提供一些#植物化合物#。植物化合物与现在的生活有很大关系,有抗氧化的作用。在身体内会容易产生一些有害的自由基,因此,需要多吃一些紫衣甘蓝,或者其他的十字花科类的食物。在家中烹调这样的菜品时,烹饪方法可以选择焯,也可以选择凉拌,甚至也可以做泡菜。紫衣甘蓝本身还含有#花青素#,如果不过度加工,经常食用紫衣甘蓝,对人体的健康会大有好处。所以,建议人们在日常生活中,可以经常性地食用一些紫衣甘蓝,用紫衣甘蓝来做菜,味道也很不错,既营养又美味。
02:46
大蒜怎么吃最有营养
在日常生活中,吃蒜应该坚持一个原则,蒜是食物中的一种,凉拌的时候生吃,炝锅的时候,可以作为调料炒熟,或者把蒜作为腊八蒜来食用。不用太过于纠结方法,可以根据需要或者烹调方法,做什么样的菜就吃什么样的蒜。大蒜是一种特别好的食材,尤其是在夏季,大蒜有杀菌的作用;而且现在从大蒜中提炼出来很多的保健品,比如#大蒜素#。大蒜素甚至对心脑血管疾病能够起到一定的作用,可以起到降血脂的功效。在生吃大蒜的时候,大蒜素的作用会发挥得比较完善;在炒菜中也存在大蒜素。炒菜中的大蒜素可以起到杀菌的功效,也可以起到为菜品提味的作用。其实只要长年吃蒜,对身体就一定会有好处,但是这样的前提是,吃大蒜不可以过量。
02:48
减肥期间吃什么水果和蔬菜好
现在有很多人会有减肥的需求,但是在减肥期间,也要保证每天的营养均衡。如果只吃蔬菜和水果,会导致身体的营养素、#优质蛋白质#、矿物质等摄入严重不足,会对身体产生危害。所以必须要强调,在减肥期间,可以吃蔬菜和水果,但是不能把蔬菜和水果作为主要的食物来源。应该选择热量含量比较低的食物,比如柚子、冬瓜、黄瓜、苦瓜、番茄、小番茄、生菜、萝卜等,都是减肥期间不错的食物选择。一些含糖量很高的水果,比如荔枝以及香蕉,尽量不要食用。苹果、梨、柚子以及橙子也是可以选择的水果。总之,在减肥期间,水果也只能摄入200克到350克,是相当于半个苹果的量;蔬菜在500克左右;还必须要吃其他食物才能达到营养均衡。
冬天如何喝酸奶
众所周知,酸奶是保健长寿食品,长期饮用有很多好处,特别是对于不爱喝牛奶的人来说(比如本人,受不了牛奶的腥味,据说是小时候没喝牛奶的人长大就喝不惯)但是冬天喝酸奶很凉,热了喝吧又怕味道变了、营养没了,很难抉择?为了给广大酸奶爱好者健康给大家介绍冬天喝酸奶的办法。
乾隆的“十常”养生法
乾隆活了86岁,深谙养生之道,其中有一个“十常”养生法:齿常叩:上下牙齿经常叩,唐代的孙思邈就提倡这个方法,对口腔有好处,还可以防止脸颊下垂。