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女生雌性激素低需要补什么

发布时间:2022-08-102412次浏览

女生雌性激素低需要进行饮食调理、药物治疗或运动保健,能够有效缓解不适症状,具体分析如下:

1.饮食调理

食物中不含有人体器官分泌出来的雌激素,但黄豆及豆制品中含有大豆异黄酮,在进入人体后,可发挥类似雌激素的作用,还可以起到调节雌激素受体的作用,患者平时要注意适当的补充大豆类制品,另外,还应该均衡膳食营养,避免挑食偏食。

2.药物治疗

临床上如果患者因为缺乏雌激素引起一系列的临床症状,可以通过口服戊酸雌二醇片或结合雌激素片等药物进行补充。但是药物一定要在医生的指导下进行,不能自己盲目用药,避免因为服用药物引起不良反应。

3.运动保健

平时需要适当进行体育运动,比如可以进行瑜伽锻炼、游泳、慢跑,能够促进身体新陈代谢,调节内分泌。

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