冬天背部出油长痘，即痤疮。可能是内分泌紊乱、饮食不当、肺火旺盛等原因，使皮脂腺分泌增多导致的。诱因不同，采取措施不同，需具体分析。

1.内分泌紊乱

经常熬夜，睡眠不规律，导致内分泌紊乱，会使皮脂腺分泌旺盛，有后背出油长痘的表现。规律作息，避免熬夜，调节内分泌。并保持皮肤的清洁卫生，可促使痘痘尽快消退。痤疮严重时，可涂抹阿达帕林凝胶、异维A酸凝胶、夫西地酸乳膏等祛痘，具体用药需遵医嘱。

2.饮食不当

冬天天气寒冷，部分人喜欢吃牛肉、羊肉、辣椒等辛辣刺激、肥甘油腻的食物，也会导致后背油脂分泌增多，不注意个人卫生就会使后背长痤疮。注意清淡饮食，多喝水，并注意皮肤保湿，使水油平衡，有利于痤疮消退。

3.肺火旺盛

冬天天气干燥，经常吃辛辣刺激食物，可能会导致肺火旺盛，加速油脂分泌，体内热毒不能及时排出体外，也会堵塞毛孔，诱发痤疮。可通过多饮水，多吃梨、白果、白萝卜、银耳等食物去肺火，加速痤疮消退。