如何调理好脾胃?
发布时间:2022-06-092235次浏览
可以通过服用药物,规律饮食,保持心情愉悦,加强锻炼,按摩导引来调理好脾胃。
1.服用药物
脾胃功能不足的患者可以选择一些补气养血、温中散寒、健脾养胃的药物来进行调理,如补中益气汤,健脾丸,参苓白术散,大山楂丸等。
2.规律饮食、保持心情愉悦
脾胃功能异常多由于饮食不节、情志所伤造成的,过食辛辣、寒凉、油腻草腥、饮食不规律、情志所伤、过思伤脾,均会对脾胃功能产生影响。
3.加强运动
脾主身之肌肉,肌肉的运动对于脾胃功能亦有影响,适度的运动可以促进身体气血运行,有利于脾的运化,使得食欲增加,胃肠运动增强,可以起到调理脾胃的作用。
4.按摩导引
可以通过自身按摩或者进行中医传统功法导引,不仅可以调节脾胃功能,还可以起到通调全身气机的作用。
建议患者遵医嘱治疗,避免盲目的服用药物。相关推荐
盐酸达泊西汀片是处方药吗
盐酸达泊西汀片是处方药,主要用于治疗男性性功能障碍中的早泄病,通常情况下,患者在根据医生的指导意见下服用,可以增加房事中的射精时间,较好的改善其早泄问题。盐酸达泊西汀片属于5-羟色胺再摄取抑制剂,可通过增加5-羟色胺神经递质含量,来提高对射精阈值,延长射精潜伏期,增加性生活时长。一项RCT研究显示,白云山制药总厂生产的盐酸达泊西汀片可显著增加早泄病人的性生活时长,改善其满意度,且与安慰剂组比较,有显著性差异。且其安全性及耐受性好,认可度较高。该药有严格的用药标准,需在医生处方下服用,每日服用频次及首次服用剂量均有限制,且药片在吞服后需要至少一满杯水送服。男性在日常治疗早泄的时候还需要注意一些问题,比如不要频繁地手淫,注意控制自己的情绪,规范自己的饮食,以及充足的睡眠等,还要认识到治疗早泄不是快速见效的事情,一定要持之以恒,也不要急于求成,反而更容易影响恢复。
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柚子会影响避孕药的功效吗
柚子可能会影响到避孕药的功效,因此,服用避孕药之后,需要避免吃柚子,同时还需要避免吃橙子、葡萄、柠檬。避孕药虽然能够起到一定的避孕效果,但并不是百分之百有效,服用避孕药后仍然有受孕的可能。如果服用之后,还吃了柚子、橙子、葡萄、柠檬这四类水果,还会导致避孕药的药效减弱。这是因为此类水果中含有呋喃香豆素这一成分,它会对细胞色素P450产生明显的干扰作用,这会让药物代谢的酶受到抑制,从而让药物代谢受到阻碍,药物可能就会失效。如果因为饮食不当导致避孕药失效,并且已经怀孕,就需要做好相关的护理,这时应该及时到医院接受检查。
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会阴护理是什么
会阴护理有三点,一是用清水清洗局部,不要随意使用护理液,因其含有的物质容易破坏阴道菌群。二是局部不要用很厚的卫生护垫,因为护垫本身就不透气,反而会使阴道潮湿滋生细菌。三是穿纯棉的内裤,每天要清洗干净,可用阳光暴晒消毒。
吃替勃龙能喝啤酒吗
替勃龙一般是指替勃龙片,吃替勃龙片通常不能喝啤酒,否则会影响药物效果。替勃龙片可以用于治疗更年期综合征,能够改善潮热多汗或者是失眠健忘等症状,有利于身体的恢复。啤酒当中含有的酒精成分通常是相对比较多的,如果在服用药物以后喝酒可能会导致药物的效果受到影响,并且也会影响到病情的恢复。因此,吃替勃龙片通常不能喝啤酒。
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吞咽功能障碍如何进行吞咽训练
吞咽训练与其他部位肌肉一样,吞咽肌群也可通过训练来提高功能。以下训练每天需要进行5~10次。1、颈部训练:身体坐正,下颌偏向颈部,左右转动头部重复10次,仰头、低头动作重复10次。2、唇部训练:发出a、e、i、u、o的声音并做出口型。重复10次;紧闭嘴唇坚持10秒;用吸管吹气。重复30次。3、舌部训练:向前伸舌头重复20次;用舌头抵住脸颊重复20次;用舌抵住门牙重复20次。4、咽部提升训练:第一声发出“啊”。重复10次;然后再次发出“啊”的声音,进一步降低声调。重复10次。5、呼吸肌强化训练,采用腹式呼吸,深吸一口气后缓慢吐出。重复20次。发出声音唱一首歌。6、声带收缩运动:双手掌心相对并用力,发出短促的声音。重复10次。向下按住床发出“啊”的声音,坚持5秒钟。重复10次。
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吞咽功能障碍如何进行舌部训练
向前伸舌训练:1、挺直腰背,坐在椅子上;稍稍张开嘴,并尽可能向前伸舌。重复20次。训练时需要注意颈部固定不动,避免前身刚做完手术的患者伸舌时不要过度用力。2、向前上方伸舌训练:稍稍张开嘴,尽可能伸舌,并卷起舌尖。重复20次。3、向前下方伸舌训练:稍稍张开嘴,尽可能伸舌,并下压舌尖。重复20次。4、舌的左右运动:发出“一”时的口型,舌尖左右摆动至嘴角。重复20次。5、舌尖按摩磨牙:舌尖像按摩一样摩擦上下磨牙。重复20次。6、舌尖抵住脸颊:用舌尖抵住脸颊并鼓起。重复20次。7、舌头触碰牙龈:用舌头交替触碰上下牙龈,每次保持3秒。重复20次。8、向后上方卷舌:舌尖向上顺着上颚的弧度卷舌。重复20次。
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怎样通过走步运动预防脑卒中及复发
以走步为例,运动前要做5分钟到10分钟以上的徒手操、拉伸等准备运动,以慢步走开始,然后逐渐加快速度。走路时眼睛注视前方10~15米处地面,手臂弯曲,前臂和上臂的夹角尽量保持90度,手指自然弯曲像握着一个鸡蛋,双脚平行,步幅为自己身高减去100厘米为宜。用力摆臂,腰部不要弯曲,速度为平常走路速度的1.5~2倍。尽量采用鼻子深吸气,再用嘴慢慢呼气,呼吸频率以步计数,每4步吸气,再4步进行呼气。刚开始练习快步走时走10分钟后要停下来测量脉搏,确认心率是否在适宜范围。按照目标运动量进行运动,不要走到感觉气喘疲惫或胸闷才停下来,注意及时休息。结束运动时运动强度要降低至刚开始的强度,坚持5~10分钟,最后再做一些拉伸或徒手操等放松的整理运动。
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