眼睛里有黑色的斑点有以下几种可能的原因：第一，结膜部位色素沉着造，这种情况下出现的黑色斑点是比较平坦，没有隆起的结节，也不会有血丝，色素沉着的道理和皮肤色素沉着发生的原因是有共性的，一般是和长期的风吹日晒有关系，紫外线照射、风尘的刺激等都可能引起结膜的变性，多见于从事长期户外工作的人群；另外高血脂、冠脉粥样硬化的老年人，体内脂质沉积，也可能造成白眼珠部位的色素沉着，这种情况下一般并不会影响视力，所以不需要进行治疗。第二，眼睛有黑色斑点可能是玻璃体混浊所引起。正常的玻璃体是呈凝胶状态的，代谢比较缓慢，但是不能再生，随着年龄的增长，玻璃体容易发生液化和后脱离的情况。在玻璃体出现病变之后，患者可以看见眼前有小黑影儿漂浮，随着眼球的运动，黑影也会发生运动，也就是临床上所称的“飞蚊症”，这种往往较常见于高度近视的患者，也可能是外伤之后引起。第三，色素痣，结膜的色素痣是比较少见的，有一定的遗传倾向，这种色素痣的大小一般比较稳定，不需用进行处理，定期随访观察即可。但是有一些结膜色素痣如果生长加速，边界不清，或者伴随出血、破溃、甚至疼痛等症状时，有可能是发生了恶变，此时需要及时到医院进行治疗，必要时行手术切除、病理检查来明确诊断。

飞蚊症患者在饮食方面需要注意以下几点；第一，要多吃一些含碘元素的食物，例如海带、紫菜等补充碘元素，能够增强玻璃体细胞的代谢活性，从而促进玻璃体腔内的浑浊物吸收，能够起到减轻飞蚊症症状的作用。第二，患者要注意不要吃辛辣刺激的食物，例如葱、姜、蒜、辣椒等过度辛辣刺激的食物摄入，是有可能加重飞蚊症的。第三，患者平时应该多吃一些富含维生素c的食物，例如新鲜的绿叶蔬菜以及猕猴桃、橙子、芒果、苹果等新鲜的水果。维生素c具有抗氧化、抗衰老，促进组织损伤修复的作用。因此对于延缓玻璃体混浊的形成是有帮助的，也能够起到一定的阻止飞蚊症症状加重的作用。

生理性飞蚊症通常是由于玻璃体浑浊造成的，可以通过药物治疗、激光治疗等方式来促进症状消除。生理性飞蚊症一般与年龄增长老化因素有关，患者原本透明的玻璃体组织中出现了点状、絮状或线状的浑浊物，当光线经过玻璃体折射投影到视网膜上的时候，浑浊物会形成阴影，被投射到视网膜上。患者就会感觉视野中有点状或线状的黑影飘动，像是飞蚊在飞舞一样，通过做详细的眼底检查和眼科B超检查能够确诊，可以通过在眼部点氨碘肽滴眼液，口服卵磷脂络合碘片，或者是肌肉注射普罗碘胺，来促进玻璃体浑浊吸收，从而消除绯闻症。对于药物保守治疗效果不好的患者，也可以通过做激光消融治疗来去除玻璃体浑浊。

飞蚊症大部分是由于患者的玻璃体液化造成的，如老年人随着年龄的增长，大多数都会发生玻璃体液化，这样会出现飞蚊症。有的病人比较敏感，就觉得眼前有黑影的飘动，有絮状物，也可以是环状的或者是线状，随着眼球的运动而运动。还有一些年轻的近视的患者，也可以出现飞蚊症。绝大部分的飞蚊症是由于玻璃体的一些原因造成的，它很难以自愈，但因为浑浊物可以漂浮到周边的位置，所以患者自我感觉改善了。对于飞蚊症的治疗，可以采用药物治疗，像氨碘肽滴眼液、沃丽汀等，促进玻璃体浑浊的吸收，也可以采用激光治疗。对于出现病理性的，如视网膜裂孔造成的飞蚊症，要积极及时的进行激光封闭治疗，对于玻璃体积血等严重的飞蚊症，要进行药物治疗或者是玻璃体切割治疗。

大部分的飞蚊症都是生理原因造成的，大概有70%-80%可以是老年患者和高度近视的青年患者。由于玻璃体液化、玻璃体后脱离，从而产生了飞蚊症的症状。对于这部分患者，如果检查眼底，没有视网膜的裂孔，没有一些病理性的改变，这部分患者是不会造成视功能的进一步损害的，它是不会失明的，所以大家也不要恐慌，出现飞蚊症，但它影响你的视觉质量。我们要注意观察，它没有明显的增加，如果比较稳定，可以定期的到医院观察。如果是浑浊比较明显，也可以进行射频消融的激光治疗。但如果要是出现了病理性的飞蚊症，像出现了视网膜裂孔，以及局部的视网膜脱离，患者要及时的进行视网膜激光封闭治疗，然后玻璃体出血引起的飞蚊症要及时的查明原因，采取针对性的治疗。严重的患者可以采取玻璃体切割治疗，只要发现及时，积极治疗，是不会造成视功能的永久性损害。也就是要重视自己的症状，尤其是一些近视的患者，以及有糖尿病等原发病的患者，如果出现了飞蚊症症状的明显增加，要及时地到医院就医，散瞳检查，采取针对性的治疗措施，是可防可治的。