膝关节是人体最复杂的关节，同时膝关节炎也是关节炎中发病率比较高的一种疾病，应该注意在早期出现疼痛的时候就应该及时进行治疗，患者自己会出现走路的疼痛，膝关节炎在临床上主要的治疗方法是进行保守治疗，可以是针灸治疗，还有推拿治疗，那么下面介绍一下膝关节炎保养方法有哪些。

首先就是在冬季的时候应该注意关节的保暖，膝关节是下肢的负重关节，患者应该注意减肥，体重过重的患者膝关节炎的发病率也是比较高的，还有就是应该注意减少爬楼梯的动作，祝健康。

目前膝关节炎的治疗还是需要看患者的病情的严重程度，要是是轻度的炎症，主要是进行药物治疗，要是炎症稍微有一些严重，患者的膝关节出现积液，应该注意及时抽取积液，有助于消炎。

疼痛控制之后有的患者还会存在一些功能障碍的，应该注意及时进行康复治疗，主要是训练患者的膝关节的活动度，还有股四头肌肌力，注意训练患者的平衡还有协调能力，祝你健康。

注意及时开展治疗，患者自己也应该注意配合，自己的生活中一定要做好预防工作，保养好自己的膝关节，不然是很容易出现复发的，希望能够帮助你。在此也祝愿您能够早日摆脱疾病的困扰。