乙肝小三阳这个疾病在我们的身边并不是特别的，乙肝给患者的健康造成的危害比较可怕，为此我们对于乙肝疾病的发生一定要及时的去治疗，避免耽误病情，造成更严重的后果，那么小三阳饮食注意什么呢？下面我们就来了解一下吧。

乙肝小三阳这种疾病该如何去饮食

忌不新鲜或有毒的食物：慢性乙肝患者肝脏解毒功能差，食用不新鲜或有毒食物之后，不仅可引起消化道症状，对肝病恢复极为不利，甚至可引起复发、加重。罐头食品因含有防腐剂，显然，肝病患者食之不利。

不宜吃太多糖和高热量的食品：这是因为高糖会在肝内合成一些低密度的脂类物质，从而使得血液中的甘油三脂等脂类物质增加;而体人的甘油三酯一旦增高其可以使血流速度减慢，血粘稠度增大，微血管中红细胞和血小板产生聚集和阻塞现象;有的乙肝病毒携带者休息比较多，体力活少，高糖，高热量的膳食导致过度营养，推动身体内脂类物质增大而易产生高血脂与脂肪肝，从而加剧肝炎病变，使其经久不愈。

乙肝小三阳患者还可以食用一些养肝的汤，香菇芝麻肉汤香菇含有多种人体必须的氨基酸和微量元素，如铁、铜、锌、硒等，也含有几种多糖，食用本品不仅提高身体免疫力，而且可促进细胞膜再生。芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸和丰富的维生素e，能降低血脂和甘油三酯，消除肝内脂肪，对慢性乙肝和脂肪肝有一定治疗作用。所以，乙肝小三阳患者平时要多喝香菇芝麻肉汤。

上文给朋友们介绍了有关于乙肝小三阳这种疾病该如何去饮食这个问题了，希望我们这些内容的介绍，可以给广大的患者朋友们带来帮助，乙肝的发生可以说是给我们的健康造成的危害是比较严重的，为此我们对于这个疾病一定要及时治疗。