首先，如果是一个平时不太活动的病人，突然进行了一个大运动量的活动，这个时候会导致病人在跑步之前，有可能没有进行很好的准备活动，就会导致病人在跑步之后出现了呼吸节律的变快、心率异常的增快，血压会导致异常的升高，所以病人在跑步以后就会出现头晕、恶心、想吐的这种症状。通常情况下是由于运动量过大而导致的，氧气进入大脑的浓度比较小而，分布到运动系统、消化系统等等的情况，会导致病人出现恶心、呕吐的这种症状。这样的症状应当休息，并且应当在运动之前，来进行科学的预备活动，并且如果突然间进行运动，就应当避免进行大运动量的体育活动，来避免一些上述症状的出现。此外，如果在跑步以前没有做好一些准备的活动，没有进食很好的热量的食物，或者是在跑步的时候过于的饥饿，环境过于的寒冷，或者在生病的身体情况，不佳的时候进行运动，都可以因为一些剧烈的，运动而导致人体内的，血糖消耗过多而出现低血糖的反应，这样的反应也会引起，病人表现为头晕、恶心、想吐，并且伴有饥饿感，心慌等等的症状出现。如果出现了这种症状，应该尽快的给与患者进食糖果，以及一些含糖量比较高的食物，使病人快速的改善症状，如果患者在跑步以后出现了头晕、恶心、想吐的这种症状，有可能考虑是运动量比较大的时候，出汗量比较多，造成的血容量不足而导致的一组症状，出现了这种症状，应当及时地补充体液来缓解症状。

莫名其妙的头晕，可能是美尼尔综合症、颈椎病、神经衰弱导致的。第一、美尼尔综合症，这种疾病是内耳淋巴液回流障碍引起的，由于内耳组织淋巴液的积聚，有可能会导致局部组织的充血和水肿，这样会导致内耳功能障碍的发生，往往会出现头晕、天旋地转、恶心、呕吐、耳鸣等情况。第二、颈椎病，由于颈椎组织出现病变，可能会造成局部神经血管受到压迫，这样可能会影响到脑部的血液供应，有可能会出现头晕症状。第三、神经衰弱，患者出现神经衰弱的情况可能会影响到睡眠的质量，这样也会导致头晕症状的突然出现，而且常伴有乏力等不适出现。

导致头晕的原因主要有两类：血管原因以及神经原因。第一、血管性原因是指脑血管供血不足，常见的有脑动脉硬化、脑梗死等。多见于老年患者，表现为持续存在的头晕。脑部供血不足，可引起脑部细胞缺氧等情况，出现传导异常，引起头晕。第二，神经性头晕。大部分患者主要是由于植物神经功能紊乱引起的，多伴有焦虑、失眠、抑郁等。需要进行药物治疗，改善睡眠后可好转。还有一小部分头晕是由于耳源性引起的，如良性位置性眩晕，可通过手法复位来进行治疗。明确原因后再治疗，有助于恢复

神经衰弱是会出现头晕的症状，神经衰弱是一种神经症，是由于长期处于精神紧张或压力过大的状态下，导致脑力易疲乏和神经易兴奋的现象。该病是一种脑神经功能紊乱的病症，可以出现不同的病症体征，例如常见的症状有头晕，恶心，呕吐，记忆力减退，注意力不集中，胸闷气短，睡眠障碍等等，因此当出现上述症状时，需要引起重视，及时前往医院就诊，积极的采取治疗措施改善症状，以免耽误病情，给患者的日常工作与生活带来不良影响，同时，生活上，要保持充足的睡眠，良好的心态，适当锻炼，合理饮食。

孩子经常头晕要全面看情况，如孩子多大、出现头晕多长时间、是否伴有其他症状。如果长期经常头晕，每天老是头昏昏沉沉，又不伴有其他症状，要问孩子睡眠好不好，注意力是不是集中，情绪好不好。如果有这方面问题，考虑是不是小儿心理疾病。比如有人在学校跟同学关系不太好，或在学校环境，觉的紧张焦虑，可能会觉得头晕。有人睡眠不好，长期睡眠不足，可能出现头晕症状，可能是小儿心理疾病。如果突然出现头晕同时伴有发烧、头痛、呕吐，考虑颅内是否有中枢神经系统感染，所以要结合有没有伴随其他症状。如果伴有严重头痛，考虑是否有颅内器质性病变。所以要结合其他情况判断，如果是新近发生，又伴有头痛和其他症状，建议到儿童医院神经内科检查，必要时做头颅CT或头颅核磁、脑电图检查。