山竹具有清热泻火、补充营养、化痰止咳、健脾止泻、提供能量等功效与作用，若食用后身体出现不适，需要及时就医。具体分析如下：

肠胃炎即胃肠炎，胃肠炎能吃的蔬菜，包括南瓜、胡萝卜、甘蓝等。1.南瓜：南瓜富含碳水化合物和果胶，能保护胃肠道黏膜，避免其受到粗糙食物的刺激。南瓜中所含的维生素、钙、磷等成分可以为身体补充营养，还有健胃的功效。南瓜中的膳食纤维非常细软，可加快肠道蠕动，缓解便秘症状，又不会损伤胃黏膜。2.胡萝卜：胡萝卜具有补中行气、消食导滞的功效，也可健脾养胃，有助于改善脾胃虚弱的症状。胃肠炎患者的胃功能比较差，消化能力较弱，容易出现消化不良和腹泻等问题，适量吃些胡萝卜有好处。3.甘蓝：甘蓝性平味甘，能入胃经和肾经，其中所含的维生素K1以及维生素U可以抵抗胃部溃疡，并能修复和保护胃黏膜组织，使胃部的细胞活性增强，减少胃部病变的几率。

跑步心跳180次/分正常与否，需要结合具体情况进行分析。当停止运动后10分钟左右心率恢复属于正常，如出现胸闷、胸痛时需立即就医。

一般而言，为了孩子的健康着想，建议最好等到孩子戒奶以后再考虑去拉头发。究其因，女性进行拉头发的时候，通常都是需要借助药水的作用的。药水有可能通过头皮被吸收，继而有可能会通过奶汁传染给孩子，影响了孩子的健康。

眼睛也是最敏感最易受伤的部位，稍有闪失，便会产生各种不适，甚至疾病。因此，欲令双眸时刻焕发清亮神采，日常生活中的细心养护绝不能忽略。除了眼睛结构上的因素外，与日常膳食不无关系。要保持视功能的良好，须在日常生活中摄人足够的营养物质。