在月经规律的情况下，一般在怀孕6周左右会开始出现孕吐，这个还要具体的来说一说，有一个大前提就是月经规律，正常女性的月经周期是每28天到30天，月经顾名思义就是按月来的月经周期，在月经周期规律的情况下，可以按照来月经的第一天作为末次月经的起始日，来计算停经的孕周的，那从来月经的第一天开始到停经的六周左右，大多数女性朋友会开始出现孕吐，同时还会出现一系列的早孕反应，那具体包括嗜睡、疲乏、无力、饮食习惯的改变、厌油腻等等，每个人的程度和具体的类型可能会稍有不同，这其实是因为怀孕之后人体天然的生理反应，雌孕激素的变化以及代谢的变化所引起的。了解到这是一种天然的反应之后，不必过度的紧张，通过一系列的生活的作息的调整，大多数都是可以平稳的度过的，不用特别紧张，如果说程度非常严重，比如说呕吐的程度非常重，反复的呕吐，甚至不能够正常的吃饭进食了的话，那应该及时到医院就诊，防止出现像水电解质紊乱、酮症酸中毒等等这些异常的疾病的状态，让医生及时进行一个评估，即使在怀孕之后，针对于妊娠剧吐等严重的孕吐的情况，也是有治疗办法的，应该寻求专业医生的帮助。大多数孕妇在停经12周左右，过渡到了中孕期之后，早孕期结束，一般这种正常的孕吐就会减轻，甚至逐渐消失了，因此女性朋友们也不用太过紧张。

一旦明确了怀孕而且是宫内活胎，一个正常的怀孕之后医生会给一些相应的饮食指导、孕期营养保健的指导，其中就可能会建议早孕期避免一些刺激性的食物，这个刺激性食物除了生冷、辛辣的以外也包括有咖啡。因为咖啡里边含有大量的咖啡因，饮食大量可能会引起一个人的精神过度兴奋，过度兴奋以后影响睡眠、影响睡眠不佳，尤其早孕孕妇睡眠不佳会引起一系列的并发症，比方诱发宫缩、引起先兆流产，比方休息不好引起消化功能减弱甚至引起孕吐。如果达到了妊娠剧吐引起电解质紊乱那就更麻烦一些，还需要静脉的药物治疗，引起先兆流产也需要保胎治疗，所以咖啡在早孕期，我们建议先少食或尽量先避免一些，等过了早孕期之后再去进行。

月子帽是过去在生活条件不太好的时候，产妇用于头部保暖时使用的，目前来说，经济条件有所好转，所以现在没有必要特殊去买月子帽。坐月子期间要注意不要着凉，产妇的穿着服装要与室内的温度做好调整，室内温度最好调整在24度左右，湿度维持在50%到60%之间。可以穿着长衣长裤，避免着凉感冒，或者是关节收到风寒湿的入侵。要适度的活动，对于恶露的排出有一定的好处，不必绝对卧床，适当的增加活动量。要注意卫生，清洁头发和身体，要经常清洗，避免遭受细菌感染而发炎。洗头洗澡要用40度左右的温水。洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。在饮食上要注意多加强营养。母乳喂养的产妇一定要多进食汤水。要多吃营养丰富高蛋白的食物。比如说鱼类，肉类，蛋类，奶制品和豆制品，要多吃新鲜的蔬菜水果。

坐月子期间是可以使用吹风机的，只要是热风就可以。月子期间要注意清洁头发和身体，要经常清洗以保持清洁，避免遭受细菌的感染而发炎。洗头洗澡可以用40度左右的温水，洗完头后可以用干毛巾擦干头发，也可以用热风将头发吹干，所以可以用吹风机，只需要避免着凉就可以。月子期间还要注意适度的活动与休息，不要绝对卧床，这样有利于产后血性恶露的排出。也有助于产后身体的逐渐恢复。在饮食方面要注意多吃营养丰富高蛋白的食物。多吃新鲜的蔬菜水果。比如鱼类，肉类，蛋类，奶制品以及豆制品。要多吃含有纤维素丰富的食物，避免发生便秘。哺乳的产妇要注意多喝汤水。在烹饪上要以炖或煮为主，这样食物会做的比较软烂，有利于产妇消化吸收。产后不要着凉，不要过度的劳累。室内温度保持在24度左右，不要感冒也不要着凉。不要使关节受到风寒湿的入侵。

孕期湿疹常见于爱出汗代谢旺盛的孕妇，或者是肥胖的孕妇。患者会有皮肤的严重瘙痒。在治疗上孕妇要减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安，要避免搔抓止痒。因为不断的搔抓后皮肤往往发红，出现抓痕，使表皮脱落，出现血痂，日久会导致皮肤增厚，色素加深，继而加速瘙痒，甚至还能引起化脓性感染。要穿棉质的内衣内裤，洗澡时切忌用温度过高的水，或使用碱性的肥皂使劲擦洗，这样也会加重瘙痒，防止食物因素的刺激，如少吃辣椒生姜生蒜等刺激性的食物，海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒，如果症状比较严重，可以在医生的指导下，局部瘙痒，可以涂抹薄荷酚或者樟脑霜，必要时可以短期选用副作用小的激素药膏。