急性肠胃炎的专业说法为急性胃肠炎，急性胃肠炎发作时不能抽烟，会加重病情。当患急性胃肠炎时，胃肠粘膜充血、水肿，胃肠蠕动加快，常有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等表现。香烟中的尼古丁对胃肠刺激较大，会使胃粘膜下血管收缩，胃酸分泌增加，出现胃痉挛，有恶心、呕吐等症状，患急性胃肠炎时抽烟，会使肠胃不适症状加重。抽烟还会导致小血管痉挛，使胃肠黏膜血液循环不畅通，影响胃肠黏膜的消化吸收能力，腹痛、腹泻症状加重。患急性胃肠炎时抽烟，肠胃粘膜受尼古丁、焦油等有害物质的刺激，会使充血水肿粘膜溃疡，加重病情，不利于急性胃肠炎的恢复，所以患病期间要注意戒烟，远离二手烟。香烟中的有害物质较多，即使急性胃肠炎病情好转后，也应避免抽烟。

急性肠胃炎正确的说法是急性胃肠炎，急性胃肠炎初期需吃流质食物，好转期可吃流质或半流质食物，恢复期要吃低脂少渣的半流质食物。急性胃肠炎发病初期应当吃流质食物，这个时候胃肠道存在急性充血和水肿，也有发炎的症状，消化吸收功能比较弱，吃一些流质的食物可以减轻肠胃负担，如大米粥、藕粉或者鸡蛋面糊等。若出现了严重的腹泻或者大量出汗的症状，要喝些汤水，比如蔬菜汤、新鲜的果汁等。急性胃肠炎进入好转期，可吃流质和半流质食物，比如蒸鸡蛋羹、煮烂的面条等，需遵循少食多餐的原则，每天可以吃4~5餐，每餐吃6~7分饱。急性胃肠炎恢复期需选择低脂少渣的半流质食物，比如鸡蛋龙须面、鸡肉末、鱼肉等。这类食物营养丰富，而且脂肪含量少，容易消化，对胃肠道功能恢复有益。

八十多岁老人白天晚上不睡觉一般是由不寐所引起，可通过药物或针灸等方式治疗。

尼古丁的危害性，首先就是剧毒以及影响心脑血管，从而给患者的身体健康带来了严重的伤害；其次就是破坏营养成分以及诱发多种疾病的发生；再者就是影响智力水平以及影响人体生长发育；最后就是容易产生依赖性。

每天跑步机快走一小时还是有可能可以减肥的，不过，要注意每天持之以恒，不可以三天打鱼两天晒网。其次，还要注意配以科学的饮食，要保持清淡的饮食习惯。不然饮食不节制，那么减肥的效果就会大打折扣，甚至是没有效果的。