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更年期闭经如何护理

发布时间:2020-12-1023814次浏览

闭经是女性的常见症状,尤其是到了更年期之后,女性的月经就会极其的不规律,此时更是容易出现闭经的情况,一般闭经分为生理性和病理性的,更年期闭经就是生理性的一种,下面主要介绍一下更年期女性闭经该如何进行护理?

1.警惕性冷淡

绝经的更年期女性,体内雌激素缺乏,对女性器官所造成的伤害最典型的症状,如阴道壁干燥、阴道粘膜充血、性不适,性冷淡,严重影响正常的夫妻生活;谨防卵巢萎缩引发容颜早衰:停止排卵、卵巢萎缩,这是更年期女性绝经后最明显的变化;及时补钙:谨防雌激素缺乏引发骨质疏松。增加钙的摄取量,多参加户外活动,多晒太阳,让骨质经常受到应力刺激,吸收足量的钙保持强壮,并预防骨质疏松。

已经绝经的女人,卵巢功能萎缩、雌激素降低,身板会出现一系列不同的症状。保养的重点在:卵巢、雌激素、内分泌、肾脏、抵抗力力等多个器官。黄豆异黄酮 --科学补雌,延缓更年期到来。试验证明,黄豆异黄酮百分之九十九的份子结构与女人体内雌激素相同,是具备雌激素样效用的植物雌激素,化学结构与女人卵巢分泌的雌二醇相似,可与人的身体组织器官上的雌激素受体结合。

2.注意饮食

如西瓜、梨、芦柑、橙子、柿子、丝瓜、百合、西红柿、银耳、莲子、甲鱼等。切忌食用辛辣刺激的食物。保证优质蛋白质的供应,加以鱼、大豆等食物作为蛋白质的主要来源,特别是豆制品,还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素B1、B2、胡萝卜素等,是防治动脉硬化、冠心病的理想食品。减少含胆固醇高的鱼子、鸡皮、鸭皮等食物的摄入。

3.补充维生素

可以在以下食物中摄取,全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物,橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬含大量维生素随着年龄及身体的状况不同,应选择适当的运动,如慢跑、散步、太极拳、健康操等,并持之以恒。适当的运动不仅可以促进血液循环、增加新陈代谢、降低骨质疏松症的发生,还可以消除忧郁的心情,使身心愉悦。

总之,要是出现更年期闭经这种情况的话,更年期女性也不要着急,而是应该积极进行日常的护理工作,主要是饮食上要以清淡容易消化为主,多喝水,多补充维生素,还有就是注意情绪的调节,是时刻保持舒缓的情绪。

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适当补充激素可推迟绝经时间,但不建议长时间使用激素。人从生到老都要遵从自然规律,青春期会有月经来潮,到生育年龄结婚生子。之后一般女性从35岁左右,身体状况开始走下坡路,一般到了50岁左右就会绝经,这是一个自然规律。有些女性朋友特别怕自己衰老,希望继续月经,这种情况可以尝试绝经以后的激素替代,但应在医生指导下进行,且要在适应症里面,保证没有任何妇科疾病。切不可因为补充体内激素来月经,而导致本身疾病的加重。当然推迟绝经也不建议长时间用激素替代,应当适可而止,遵从自然规律。
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闭经怎么办
闭经更多是一个症状,而不是疾病,所以最重要的是寻找病因,明确病因以后可以有目标地针对问题采用相应的治疗方法,如果跟情绪有关,要帮助患者缓解压力,如果是由于结构性改变或器质性改变,同样要明确病因以后提供相应治疗。比如先天的发育异常只要提供相应的激素治疗;先天性无阴道、无子宫主要是让患者经过治疗以后达到正常性生活;子宫正常、生殖道也正常只是内分泌的问题,可以做相应的激素治疗或者调整,做激素序贯治疗或建立人工周期。治疗原则是明确诊断,根据不同病因选择不同治疗方案。
卵巢性闭经是什么
卵巢性闭经主要是由于卵巢先天性的发育不全,或者是卵巢后天性的因素,造成卵巢的损伤,或者是卵巢功能的衰竭,卵巢不能分泌正常的雌孕激素,导致子宫不能正常的内膜脱落,所以造成闭经。像卵巢先天性的缺如,或者是卵巢的发育不良,可能就表现为原发性的闭经,小姑娘可能一直都没有月经的来潮。继发性的闭经,是来过月经,但是后来又不来月经,超过半年的时间。卵巢性的闭经,后天性的因素大部分是由于手术或者是化疗,手术卵巢受损,切掉了,或者是由于放化疗卵巢功能受损伤,或者是由于惊人的卵巢功能自己就提前的衰竭,40岁以前出现卵巢功能衰竭,叫做卵巢早衰,可能也会出现卵巢性的闭经。卵巢性的闭经原因是非常多的,也要进行相应的一些激素水平等的排查,进一步明确诊断。
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闭经的针灸治疗一般需要的时间比较长,常规的针刺疗程是十次一个疗程,一般要坚持到月经恢复正常。针刺穴位的选择一般以腹部和腰骶部的穴位为主,同时配合四肢的远端取穴。中医的辨证分为实症和虚症的不同,根据造成闭经的具体原因有不同的选穴,针灸治疗的注意事项是在进行了一段时间的针灸治疗之后,如果月经还没有来潮,需要再进一步的分析闭经的原因,或者在必要的时候采用西药的手段恢复月经的正常来潮,包括降激素治疗,避免长时间的闭经造成卵巢功能的减退或子宫的萎缩,所以针灸治疗要具体情况具体分析。
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