我们每个人都有自己的生活和作息习惯，其实我们生活中很多小的细节都可能造成肝癌，专家经过多年的诊断治疗告诉我们告别肝癌一定要要从细节做起，下面就来了解一下肝癌的预防方法有哪些呢?

1、加强体育锻炼，增强体质。这些肝癌的预防较为常见。

2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品，保持良好的精神状态。这也属于肝癌的预防措施。

3、防病毒感染别乱吃药慢性肝炎患者肝癌的发生概率比畸形人高出100倍。普通人预防肝癌首先要防备感染乙肝、丙肝病毒。

4、对于现代人来说，粗茶淡饭不仅是节贾窭德，更重要的还是健康。但大部分年轻人却不这么想。他们吃得太离谱，还有淋挎心理，什么新鲜吃什么，生猛海鲜、生鱼、生肉大吃特吃，却不知不少海产品因为受污染，可能会含有各种肝炎病毒，一旦食入，有可能导致急性肝炎的发生。

在我们日常的生活中，大家一定要记得要吃的健康，而不是一味的追求贵，很多东西都是可以预防肝癌的，大家一定要注意，在我们今后的生活中多吃一些水果，这样可以提高我们身体的抵抗力，告别肝癌。