电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

生活之中怎样防止消化不良呢

发布时间:2020-09-1659210次浏览

现在人总是处于忙碌的生活和工作之中,这就导致很多人吃饭总是在匆匆之中,而且也是饥一顿饱一顿,而且外加现在很多人还需要面对很多的应酬,这就导致容易出现消化不良,下面主要介绍一下生活之中怎样防止消化不良呢。

  消化不良是生活中最常见的疾病症状之一,相信很多朋友都曾经或正在被消化不良侵扰。专家表示,消化不良,也称为非溃疡性消化不良,是指一组无器质性原因可究的,慢性持续性或反复发作性中上腹症候群。

  工作繁忙的白领们如果自己不注意调养肠胃,天天重复不良的生活习惯来伤害自己,医生就是有妙手回春的本事也治不好了“胃肠职业病”。高脂肪食物会抑制胃排空,增加胃食管反流,所以每天的摄入量最好控制在适度的范围内,吃太多会不容易消化,直接给肠胃造成损伤。

  胃口不好的人要养成良好的饮食习惯,绝不能饥一顿饱一顿的。同时少吃产气的食品,比如:奶制品、大豆、豆角、卷心菜、洋葱等等。

  总之,要是生活之中发现自己有消化不良的问题的,这就需要注意饮食,需要养成好的饮食习惯了,建议一定要饮食有度饮食有节,还有就是饮食上不要吃很多辛辣生冷刺激性食物,一定要吃易消化的食物。

相关推荐

01:49
有助于改善症状的食物
与面粉类食物等其他富含碳水化合物的食物不同,大米易于消化吸收且不易产气,进食后通常不会引起过敏反应,对伴有餐后保障患者较为有益,生姜能促进肠道蠕动并缓解腹胀,可有助于改善消化不良。对于消化不良还应注意以下几个方面:第一,注意自己的饮食和生活习惯,吃易消化的食物,不要吃加重肠胃负担的东西,比如油腻,生冷辛辣食品等等;第二,保持良好的心情,适当进行身体运动改善人体的代谢,也可加快肠胃的蠕动来减轻胃胀;第三,可以常备一些莫沙必利,吗丁啉等胃肠动力药物和一些肠道菌群调节的药物。
新生儿消化不良怎么办
新生儿消化不良可通过调整喂养方法、遵医嘱治疗等方法改善。1.调整喂养方法:新生儿消化系统发育尚未完善,消化功能较弱,若喂养方式不当,易出现过度饥饿或过度喂养的情况,引起消化不良。需调整喂养方法,如喂养时保持环境温暖、避免新生儿腹部受凉、适当减少奶量、乳母少吃脂肪含量高的食物以让母乳更好消化等。2.遵医嘱治疗:某些疾病,如肠炎、细菌性痢疾、病毒性腹泻等可以引起新生儿出现消化不良的表现,需遵医嘱治疗。家长往往会把新生儿的某些正常表现误认为是消化不良,如新生儿腹部较膨隆,家长误认为是腹胀;新生儿漾奶、大便不成形、绿便、大便中有奶瓣、家长听到新生儿腹内肠鸣音、家长拍新生儿肚子发出砰砰声等。应注意区别正常表现和消化不良,如不能区分,需要咨询医生。如果新生儿大便与之前比较,明显变稀、排便次数明显增多,应及时就医,遵医嘱选择进行治疗。
语音时长 01:23

2022-07-29

16290次收听

02:10
消化不良怎么办
一般情况下,消化不良是因为肠胃动力障碍、胃对食物的容受性舒张功能下降、幽门螺旋杆菌感染以及焦虑、抑郁等原因所导致。应当及时就医,可以在医生的指导下服用四磨汤进行治疗。此药可促进胃肠蠕动、改善消化液分泌,缓解腹胀、腹痛、积食等症状。消化不良的患者应当适当调整生活习惯,养成规律的三餐,适当的进行一些有氧运动,锻炼身体,促进肠胃的蠕动,有利于缓解消化不良的症状。同时应当适当调整饮食,饮食应当清淡易消化,多食用一些富含维生素和纤维素的蔬菜、水果,促进肠胃蠕动。
吃油腻的东西就拉肚子是什么原因
吃油腻东西就拉肚子,与非疾病因素和疾病因素都有关系。一、非疾病性因素:过于油腻食物不好消化,会加重胃肠道负担,如进食量过多则会引起消化不良,刺激肠道,蠕动速度加快,导致大便变稀或次数增多。二、疾病性因素:1.胆道系统疾病,如胆囊结石、慢性胆囊炎,患有这类疾病人胆汁排泄有问题,会影响食物消化及脂肪吸收,尤其是油腻食物。2.胰腺系统疾病,如患有慢性胰腺炎,胰液分泌会受到影响,如进食过多油腻食物,脂肪很难被消化,进而出现脂肪泻。3.肠道疾病,以慢性结肠炎和溃疡性结肠炎为主,这类疾病对肠道功能危害较大,进食油腻食物后易出现肠道蠕动过快情况,进而造成腹泻。
老打嗝怎么办
打嗝不止时,可通过按压穴位、反复多次换气呼吸、弯腰饮水缓解膈肌痉挛、和拉伸舌头帮助排气等方法止嗝。通常打嗝时,需按压攒竹穴、天突穴、内关穴和少商穴,以穴位有明显酸胀感为宜。如上述方法效果不佳,且持续性打嗝,为避免反酸和呕吐,应及时就医寻求专业帮助。
不解大便但老放屁怎么回事
不大便,老排气,老放屁这个情况最大的可能性就是饮食结构可能出现问题,比如进食了比较多的容易产气的食物,比如豆制品、奶制品、包菜、薯类食物。这些食物特别容易经过胃和肠腔的细菌的分解之后产生甲醛,就可能经常排气且气味特别臭。可适当的服用肠道菌群的调节药物,比如双歧三联、双歧四联。此外,可能是消化系统出现器质性病变。建议去查血常规、便常规,查胃镜和结肠镜,看一看会不会有各种各样的原因引起来的便秘的情况,甚至会不会有消化道肿瘤引起的大肠的不全梗阻。
语音时长 02:36

2021-10-15

63073次收听

消化不良会拉肚子吗
消化不良是会引起拉肚子的,消化不良是消化系统中最常见的一种疾病,消化不良的症状有烧心、反酸、腹胀、肠鸣,排气量的增多,腹泻,甚至大便中有不消化的食物残渣,就会影响对食物的营养吸收,消化不良它分为器质性消化不良和功能性消化不良。器质性消化不良是指有消化性的溃疡、糜烂性胃炎、恶性肿瘤所引起,功能性消化不良一般没有器质性病变,多是由于饮食的不规律,进食过多,喜欢吃一些不易消化的食物,胃动力不足等原因所导致的,可以服用吗丁啉、莫沙必利、西沙必利,可以选用复合维生素B,来促进消化和保护胃黏膜。
语音时长 01:12

2021-04-16

80055次收听

小儿消化不良发作时症状是什么
小儿消化不良发作时,常表现为腹泻、大便恶臭、拒食、夜卧不宁、面颊潮红等症状,建议及时治疗。
消化不良是什么
消化不良是患者有轻微的腹痛、腹胀或者是在进食之后出现腹痛腹胀、消化不良、嗳气等症状。消化不良是排除性的诊断,在给患者诊断消化不良之前,需要排除一系列器质性的病变,比如说急性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病、胃癌、食管癌,还有邻近器官的,比如说胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石、急性心梗等,还有肠道的一些病变,比如说肠道的占位、肿瘤等等,在排除了这一系列的邻近器官,器质性的病变之后,才能够给患者叫消化不良,消化不良一般分为两大类。一个叫餐后不适综合征,一个叫腹痛综合征,餐后不适综合征是指患者,在餐前患者症状不重,而进食之后,出现这么腹痛腹胀消化不良的症状,而腹痛综合征是指患者的其他症状不明显,而主要和核心的症状,是腹痛为主。消化不良正是因为病因不是特别明确,所以治疗就有一点点棘手,第一个是调整饮食结构,需要患者减少薯类或者产气的食物摄入,第二个可以给予患者动力药物以及黏膜保护剂的治疗,第三个如果患者有失眠,焦虑等相关的症状,可能需要请精神神经科的医生做一些针对性的治疗。
语音时长 01:43

2020-03-18

63494次收听

02:46
大便烂臭是什么原因
对于这种症状的出现,通常都是由于消化功能比较差,在临床当中有一种疾病叫慢性胰腺炎。胰腺是一个很重要的消化器官,它能够分解脂肪,因为它有脂肪酶、蛋白酶、淀粉酶的分泌。假如胰腺的功能出现了问题,没有这些分泌的功能,就会使患者的大便有这样的情况,同时肠道的这些正常的菌群如果失调,比如滥用抗生素,有的患者无论是哪方面有问题,首先联想的就要先消炎,吃抗生素会造成肠道细菌菌群的失调,这时也会使在肠道内的一些食糜没有充分地消化和吸收,会造成大便腐臭腐败情况。对于这种情况,还要对大便进行进一步化验,而明确各个器官情况,进一步明确疾病的诊断。
新生儿消化不良要怎么调理
宝宝消化不良,要根据医生的判断来进行相应的治疗。新生儿消化功能很不完善,经常会出现一些家长是认为消化不良的症状,比如孩子吃奶吐或者是腹胀、排便大便稀,有时候大便不规则或者几天没有大便,大家都很着急,这时候就得具体问题具体分析了,母乳的孩子大便可能稍稀一些,这时候要观察的性状,如果大便成型没有什么奶瓣,不发绿,认为是正常的,有时候家长比较关心这个问题,经常来问,如果宝宝吃得好,体重增长,大便稍微稀一些,也是可以算是正常的。如果宝宝食欲好,大便稍微稀一些,但是的体重在正常生长的,认为消化系统是正常的,不存在着消化不良的症状。如果他经常的吐奶,而且他的大便次数比如超五到六次,每天大便的明显的有稀水样大便,奶瓣也特别多,同时颜色发绿,这些就说明孩子消化不良比较严重了。要把孩子的大便带医院查一下,看看有没有脂肪颗粒,有没有红白细胞,有没有炎症因素的存在,根据医生的判断来进行相应的治疗,可以给一些肠道益生菌,另外,如果宝宝消化不良经常吐、胀,注意保护宝宝的腹部,不要着凉,可以帮助宝宝按摩宝宝的腹部,帮助的消化功能逐渐完善起来,避免造成孩子出现腹泻、便秘这些症状。
语音时长 02:04

2020-01-03

57666次收听

02:51
新生儿消化不良该怎么调理
新生儿因为本身消化功能很不完善,经常会出现一些家长认为是消化不良的症状,要具体问题具体分析。母乳的孩子大便可能稍稀一些,大便成型没有奶瓣、不发绿是正常的。如果宝宝食欲好,大便稍稀,但是体重在正常生长,我们认为消化系统是正常的,不存在消化不良的症状。如果宝宝经常吐奶,每天大便次数超5-6次,明显有稀水样,奶瓣特别多,同时颜色发绿,说明孩子消化不良比较严重。要及时检查大便是否有脂肪颗粒、红白细胞或炎症因素的存在,根据医生的判断进行相应的治疗。另外,要注意保护宝宝的腹部,不要着凉,也可以帮助宝宝按摩腹部,帮助消化功能逐渐完善起来,避免造成孩子出现腹泻、便秘这些症状。
喝了牛奶肚子不舒服怎么办
如果说喝了牛奶之后肚子不舒服,建议患者把牛奶分次来喝,减少大量的乳糖短时间内进入肠胃;再就是可以将牛奶加热后饮用,也可以选择零乳糖的牛奶或者是直接改喝酸奶。如果疼痛比较厉害,那么必须得做好止疼措施,可以服用止疼药,也可以及时就医。
藿香清胃片有什么反应
一般情况下来说,大家在服用完藿香清胃片以后,不会出现什么不良反应。但如果大家长期大量服用的话,也会导致大家的身体出现一些副作用,而该药物最主要的功效就是缓解肠胃不适和消化不良等病症,同时在服用该药物期间,大家一定要注意相关的事项。
01:45
消化不良的症状
消化不良的症状包括食欲缺乏、腹胀、腹部钝痛或不适,伴恶心及嗳气,常有舌苔厚腻及上腹深压痛或不适。消化不良是脾胃疾病最常见症状,引起消化不良的原因有受胃邪侵袭、饮食不节以及情绪激动。寒邪是受胃邪最常见邪气,如果患者的胃受寒邪侵袭,会出现消化不良的症状,还会出现胃痛、恶心呕吐以及腹泻的症状。消化不良的患者要注意保温保暖、饮食规律、清淡、不要暴饮暴食。另外,消化不良的患者要调节好自己的情绪,尤其是更年期的妇女,以及青春期的年轻人,更应该管理好自己的情绪,这对于消化系统有一个非常好的保护作用。