随着现代社会人们的娱乐方式越来越丰富和多样化，因此很多女性朋友在下班之后都会去一些娱乐场所排解工作所带来的压力，这样就非常容易让他们养成熬夜的习惯，所以就容易引发体内内分泌的失调，从而让她们的面部出现黄褐斑。因此找到黄褐斑的治疗和预防方法就显得尤为重要了。

黄褐斑产生的原因

研究证明，雌激素、孕激素及日光中的紫外线均能激活黑素细胞，促进黑色素的生物合成及代谢，使人体表皮基层黑素细胞内所含的黑色素增多，从而使表皮颜色变黑。此外，黄褐斑还与人们的精神状态有关，忧郁、悲伤、熬夜、过度劳累等均可使色斑的颜色变明显;反之睡眠充足、精神愉快、精神状态良好时色斑的颜色就会变浅。

如何预防黄褐斑

黄褐斑会使很多女性因此产生心理负担，这些负担甚至会影响她们的生活工作与社交，更容易加重了内分泌失调而导致黄褐斑加重。如果此时乱投医，大量使用漂白或者美白化妆品，不但起不到治疗效果，反而可能引发脱色性皮肤病。怎么预防黄褐斑呢?治疗后淡化的黄褐斑应该怎么护理呢?下面悦美网就为你支招。

1. 尽量避免让风吹日晒等因素对皮肤造成伤害，外出时应根据季节选择适宜的防晒化妆品。

2. 不要频繁的更换化妆品种类，不要选择含有激素、铅、汞及其他不明添加剂的化妆品，应拒绝选择那些速效美白祛斑产品。

3. 用温水洗脸，每次洗脸后适当的进行自我面部按摩。