膝盖骨折一般是直接暴力损伤膝盖骨骼引起的，可能会出现红肿、疼痛、活动受限等症状。随着病情的逐渐好转，需要通过康复训练的方式，使其恢复正常功能，以免影响正常生活。步骤：第一步：明确是否可以进行康复训练。第二步：膝盖平行于床边，双腿自然下垂。第三步：家属协助按压患者小腿远端，逐渐增加弯曲角度，缓慢达到90度。第四步：缓慢伸直膝盖，勾起脚尖，停留10-30秒。第五步：缓慢放下，适当按摩腿部，放松膝盖，每天适量即可。建议患者在专业医生的指导下进行康复训练，以免过早进行康复训练，加重不适。

骨折常由较严重的创伤所致，在一些复杂的损伤中，有时骨折本身并不重要，重要的是骨折伴有或所致重要组织或重要器官的操作，常引起严重的全身反应，甚至威胁病人的生命。所以，应特别注意预防并及时治疗。

当出现胸椎压缩性骨折时，可以应用钙剂、脂溶性维生素等抗骨质疏松的药物治疗，疼痛难忍时可以服用止痛药；骨折特别严重时，可选择手术治疗，比如切开复位内固定手术、球囊扩张椎体成型术等。

脚骨折是生活中最为常见的一种情况，要想有效达到恢复的作用，日常的饮食需要引起注意，首先就应该选择在骨折初期多喝果汁，在骨折中期应该多补充蛋白质，再进入到骨折后期，可以在饮食上不要过于顾忌，但是不要选择太油腻的食物。

手指骨折在出现后有很多方法都可治疗，目前治疗方法主要判断骨折，然后需尽快封闭伤口，与此同时应选择止血处理，如果情况较严重，还需临时固定，固定方法有很多，可直接选择就地取材等方式。

骨折有明确定义，在骨科教科书上指骨骼连续性中断，是骨科最常见一种疾病。一般发生骨折的患者往往会有外伤病史，比如发生车祸或者高处坠落，也可能是摔倒、摔跤。骨折部位也会局部疼痛、肿胀、畸形、局部淤血，疼痛程度往往会非常严重。一般骨折需借助影像学诊断如X光等。随着人口老龄化，一些轻微骨折，在X光上容易漏诊，也需要借助核磁或者CT进一步明确诊断。确诊病人是否骨折，需借助医生询问病史、查体以及影像学表现，确定最后骨折诊断。

胸椎骨折治疗后应该注意：首先，回家要睡硬板床，避免错位以及移位；其次，需要注意肺部以及泌尿系统感染；再者，需要注意多吃新鲜的蔬菜以及水果，多吃容易消化的食物。胸椎骨折临床上最常见的发生在胸10到12，或者腰1这一段之间容易发生骨折。由于轻微的外伤或者高处坠落，尤其是老年人，骨质疏松。摔一下可以造成这一段胸椎的骨折，最常见的来讲就是胸12腰1的压缩性的骨折。轻微单纯的压缩性骨折，如果没有神经，或者脊髓受损，没有其他附带的损伤，就需要注意不要再让它发生错位和移位，回家睡硬板床，卧床休息或者住院治疗，卧床的时候注意肺部和泌尿系统的感染，特别是老年人，长期卧床容易导致肺部和泌尿系统的感染，饮食上要注意调理，多吃一些蔬菜水果，容易消化的食物。另外还要注意二便的情况，卧床休息时要制动，否则的话，单纯的压缩性骨折也可以造成复杂的骨折，出现一些不应有的临床症状。

老年人由于骨头比较脆，生长比较缓慢，恢复时间长。骨折后可通过饮食和服用药物方面帮助更好的恢复。骨折早期多喝水，多吃蔬菜、蛋类、豆制品等食物，不要吃刺激性的以及油腻性的食物，不利于恢复；要吃活血化瘀的药物进行治疗局部的淤血水肿。骨折的中期，可以适当的食用高营养价值的食物进行补钙，多吃高热量、高蛋白、富含胶原蛋白的食物，也可以吃钙片。骨折的后期，由于老年人多数有骨质疏松，加上长时间的不运动，是需要吃补肾壮骨或强骨胶囊等药物帮助治疗，缓解骨质疏松。

当出现骨折以后，可以从以下四个方法进行治疗。第一个方法是临时固定，找一个绷带或是三角巾进行固定。第二个方法是骨折治疗，可以通过手术进行治疗。第三个方法是不能移动身体，骨折以后不能慌张，以免再次受伤害。第四个方法是功能锻炼，增加骨折周围组织的血液循环，让伤口尽快恢复。

骨折愈合期间涉及的因素有很多，包括营养学和力学的因素。如骨折后需要戒烟，少用浓咖啡和茶，加强营养，均衡营养，骨折部位一定要保证固定等。1、戒烟，也是最重要的一点。现在有证据表明烟草中所含有的尼古丁可以影响成骨细胞的活性，进而导致不愈合，是骨不连的一个单独存在的因素。2、尽量减少饮用浓咖啡和浓茶，建议不超过六杯。3、加强营养，均衡营养，保证丰富的蛋白质和维生素、蔬菜和水果的摄入。不能只依靠喝骨头汤增加营养。4、骨折在愈合过程中要保证骨折部位的固定，其他能活动的关节和肌肉要早期做关节和肌肉的活动，不能活动的部位肌肉要收缩，能活动的部位要做活动，避免出现关节僵硬和关节挛缩。