很多人因为得了耳石症之后出现头晕的情况，整个人都感觉没精神，经常的头晕给生活带来的困扰很大，这样的情况下根本没有办法好好的工作，那么，下面我们一起了解下耳石症的日常护理措施吧。

耳石症虽然痛苦，但是现在已经有了很好的治疗方法。该方法不需服药，效果奇特，可以说是立竿见影。这种治疗方法叫做“手法复位治疗”。具体就是医生根据患者受累部位的不同，给予不同复位治疗，通过改变患者头部位置，让脱落的耳石重新回到原来的地方，使它不能再刺激神经末梢，自然也就不会头晕了。

严重颈椎病、颈椎外伤、颈部动脉夹层、严重心脏病的患者需谨慎治疗以防止病情加重。需要注意的是虽然耳石症手法复位看似简单，但是必须由经验丰富的医生操作，患者不宜自行复位，以免发生危险。

患者的全面护理：

得这种疾病的人一般都是年龄比较大的了，这种疾病发生的时候又没有什么先兆，突然会发生。所以平时要注意安全，防止意外发生。患者不要登高，不要在拥挤的马上上还有水边骑车。避免发生危险。

人越上了年龄还越应该加强身体的锻炼，尤其是得了这种疾病的老年人。应该根据自己的体质制定一个适合的锻炼方案，慢慢的增强体质，提高抵抗力。可以跑步或者是练习太极。

一般说来，有这种疾病的患者最好是吃清淡的食物，偶尔是可以增加一些肉类。最好是不要吃肥肉。可以多吃些鱼还有蛋类。患者不要吃太重的盐，注意饮水也不要太多。