膝盖通常是指膝关节。膝关节在走路时不疼，上楼梯疼可能是外伤、滑膜炎、关节炎等原因引起的。

1.外伤：如果患者的膝关节部位受到了损伤，在上楼梯的时候拉动膝关节，当活动范围变大、活动强度增加时，患者的膝关节可能会有非常明显的疼痛感，建议患者适当休息，注意膝关节部位的保暖，避免摄入辛辣、刺激的食物，比如火锅、浓茶等。

2.滑膜炎：如果出现上述不适症状，且伴有运动障碍、肌肉萎缩、全身发热等症状，可能是患有滑膜炎，一般是过度使用关节力量引起的，建议避免过度劳累，在医生的指导下使用甲泼尼龙片、布洛芬片等药物缓解不适。

3.关节炎：关节炎可能是膝关节部位受到了无菌性炎症刺激引起的，容易出现关节疼痛、红肿、肿胀等症状，一般在平时不会有明显症状，在上楼梯、下楼梯的时候就会表现出不适，建议患者遵医嘱使用尼美舒利分散片、布洛芬胶囊进行缓解。

如果上述不适症状一直未缓解，建议及时到医院进行检查，明确病情后进行针对性治疗，以免耽误病情。