其实大家应该尽早了解胃窦炎这种疾病，因为患上这种疾病会有很多的影响，而且还会带来很多并发症，直接严重的影响到了身心健康，平时大家不要忽视自己的身体变化，了解更大关于胃窦炎的详情介绍，才能远离疾病的困扰。

胃窦炎是指胃窦部粘膜炎性改变，是慢性胃炎的一种，临床上主要表现为上腹部疼痛不适，多是由于感染了幽门螺杆菌引起。

不良生活习惯是造成胃窦炎的常见原因：

1、现在生活压力大，节奏快，导致了越来越多的人不能够保持好的生活习惯，如饮食过快、少咀嚼，喜吃过冷、过热的饮食，吃得太饱，进食时间无规律，经常吃有刺激性的酸、辣食物或饮用过浓的茶、咖啡等饮料。这些因素都会对胃部造成刺激，从而引发胃窦炎。

2、过度紧张，过度疲劳或无规律的生活方式，也可造成胃运动和胃酸分泌失调，导致粘膜营养障碍、抵抗力减弱而形成胃窦炎关键。

3、长期吸烟或者经常酗酒的人士要注意了，这些行为均可刺激胃粘膜导致胃窦炎，此时若是过度劳累或者情绪波动较大则会加重症状。

胃窦炎的常见症状

多数慢性非萎缩性胃炎患者可无任何症状，有症状者主要表现为上腹痛或不适、上腹胀、早饱、嗳气和恶心等非特异性消化不良症状。

功能性消化不良患者可伴或不伴有慢性胃炎，根除幽门螺杆菌后慢性胃炎组织学可得到显著改善，但并不能缓解多数组织学改善者的消化不良症状，提示慢性胃炎与消化不良症状无密切相关。

对于胃窦炎的治疗来说，一般情况下是可以采用饮食控制以及镇静止痛等方法来对症下药来进行治疗的。对情绪紧张者，可用小剂量镇静剂。

注意事项

1、合理饮食：避免长期摄入粗糙、刺激性食物，避免过热饮料及过咸饮食，做到饮食有节，定时定量，避免暴饮暴食。

2、避免刺激：不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，并要戒酒戒烟。

3、注意保暖：患有胃窦炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。

4、平衡心态：胃窦炎的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

5、适当运动：胃窦炎病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。