众所周知，肋软骨炎这种疾病可以说是一种比较严重的疾病，严重的肋软骨炎患者的胸痛通常是难以忍受的，所以，得了这种疾病首先应该尽快的进行治疗，其次要注意日常的饮食问题，下面，我们来看一下肋软骨炎患者的日常饮食原则。

肋软骨炎是指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症，又称非化脓性肋软骨炎，肋软骨增生病。其病因不明， 一般认为与劳损或外伤有关，在人们搬运重物 ，急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤，或因慢性劳损或伤风感冒引起的病毒感染等，导致胸肋关节面软骨的水肿，增厚的无菌性炎症反应而发病。

日常生活中，饮食是尤为重要的，合理的饮食习惯可以预防与治疗很多疾病。如肋软骨炎患者需要多吃宜增强免疫作用的食物与多食用优质蛋白质食物，如甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。

不能吃辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品与一些能使疾病加重或诱使疾病发作的食物，如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品。

另外，肋软骨炎患者的衣着要松软、干燥、避免潮湿。 注意劳逸结合，不要过于劳累。劳动时，注意提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。

由于本病的发生可能与上呼吸道感染有关。因此，作好预防首先要避免上感。经常开窗通气，使室内空气新鲜。少去公共场所，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。必要时注射流感疲苗。