偏头痛吃什么管用呢？关于偏头痛对于患者而言是非常的痛苦的，而且由于长期的服用药物有时候症状的减轻都不是很明显，其实苹果的香味就对于偏头痛的患者是很有效果的，可以帮助患者分散注意力，舒缓压力，让颈部，头部肌肉松弛，从而起到了镇静镇痛的作用。

苹果香味能减轻患者头痛时的焦虑情绪，并分散注意力，使颈部、头部肌肉由紧张收缩变得松弛，从而起到镇痛作用。

专家分析说，这主要是因为偏头痛与嗅觉会相互影响。某些嗅觉刺激会诱发偏头痛，一些患者在偏头痛发作的先兆期也会出现嗅幻觉。

除了苹果，其他类型的水果香味，以及薄荷香味、茶香味等，也具有类似的镇痛作用。专家建议，在头痛症状较轻，不需要药物治疗的情况下，可适当采取这种方法，以缓解疼痛。

偏头痛吃什么管用呢？患者们可以在平时的生活中多吃苹果，也可以多在室内放些苹果，可以让苹果的香味充斥我们的房间，这样就可以无形的让我们压力减轻，头痛症状缓解。而且其他的水果也是可以尝试使用的，也许效果也是非常不错的。