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做俯卧撑为什么腋窝附近疼

发布时间:2022-04-062495次浏览

做俯卧撑后腋窝附近疼可能是因为乳酸堆积或肌肉纤维破损导致。

俯卧撑属于无氧运动,也称为阻力运动,如果之前的运动量较少,突然做俯卧撑这种无氧运动,身体会消耗比较多的热量,这时会代谢体内多余的卡路里而产生乳酸、乙酸,乳酸和乙酸在骨骼肌内蓄积,就会出现肌肉酸疼。从而出现酸痛。

胸肌是非常大的一块肌肉,会一直延伸到腋下,做俯卧撑时会反复刺激胸肌,导致胸肌的肌肉纤维破损,甚至出现发炎,但是这属于增肌的过程中不可避免的。因此,肌肉纤维的破损本身就是做俯卧撑锻炼所追求的,所以肌肉纤维的轻微破损并不严重,并且无法避免。

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骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多由于直接暴力、间接暴力、积累性损伤等原因引起骨折,多见于儿童及老年人,中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可遗留有不同程度的后遗症。骨折有多种类型,分为完全性骨折、不完全性骨折、闭合性骨折、开放性骨折、横行骨折、斜型骨折、螺旋形骨折、粉碎性骨折、压缩性骨折、凹陷性骨折等各种类型。一旦发生骨折,可能出现发热、休克等全身症状,局部骨折的特有体征:畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感,特有体征可用于确诊骨折,如局部疼痛较重需去当地医院拍摄X片、CT、MRI等影像技术确诊,以便进行相应手术治疗。
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