面肌痉挛的预防是较为困难的，在日常生活中患者应当首先注意做好保暖的工作，尤其是做好面部防寒工作，另外饮食也要注意保持清淡，不要经常吃一些过于油腻或者高热量的食物，还要注意坚持身体锻炼，尤其是经常进行户外锻炼，对于预防面肌痉挛是有一定帮助的。此外患者还要注意养成良好的生活习惯，避免一些不良嗜好，戒烟戒酒，日常生活中应当注意劳逸结合，不要过度工作，避免身体过度劳累，还要保持精神愉快，不要存在过大的精神压力，精神过于紧张也有可能会导致面肌痉挛的发生。如果患者患有高血压等一些疾病，要注意控制好血压，如果存在动脉硬化也可以适当服用一些软化血管的药物。

梅杰综合征症状主要是面部表情肌的变化，肌张力和小肌肉的变化，比如眼睑肌肉的抽动等等，主要表现在头面部。梅杰综合征的症状有眼睑的痉挛、口角的抽动、头面部肌肉肌张力的改变、发僵等等。可以出现一侧的或者两侧的，两侧的比较少，可以出现双侧交替进行。梅杰综合症仅仅是一个综合症，是以肌张力的变化，以肌肉的抽动为主要的症状，头面部表情肌上比较明显。还可以有吞咽方面、颈部，还其的头面部肌肉的综合的症状。但的综合症原因不明，所以在临床表现上也有一定的个体差异，有的表现复杂多，有的表现比较集中少。梅杰综合征是小肌肉的痉挛和肌张力的变化为主的，出现临床上眼睛痉挛、口角抽动、肌张力改变、吞咽困难等一系列的症状。所以梅杰综合症是中老年妇女发病比较多见的综合症，原因不明，症状多变。目前的研究只能是这样，所以有待于进行进一步原因，找出后进行对因治疗效果才好。

梅杰综合征它既然是一个综合征的概念，就是说它的病因并不十分明确。梅杰综合征常见于20岁到40岁左右的妇女比较多见，表现在面部表情肌痉挛和肌张力的改变，发展的严重的综合征里边还包括吞咽的问题，还包括面部表情的变化问题。可能是单侧的，也可能是双侧的，也可能是两侧交替的等等。这样综合征的表现或多或少或轻或重，总之它是一个原因不太明确的临床上表情肌综合的表现。那么有人进行一些个科研，提出来免疫方面原因、血管因素、精神因素等这些病因的探讨都有待于今后大数据证据的证实。目前来讲，梅杰综合征的病因还不明确，它只是头面部的限局的小肌肉群张力障碍和痉挛。它有发作性的倾向，常常发现在中年的妇女身上，所以它综合征的确切的原因还正在研究当中，还没有一个完整明确的说法，有待于今后进一步的研究，找出它的确切的病因，才能够有对因治疗的措施，才能受到临床上一个比较好的效果。梅杰综合征总之确切的原因不明，治疗只能对症治疗，临床上的方法不是很多，有服药的治疗、有理疗、有中医针灸等这些治疗措施。根据病情发作的情况，有轻有重，可能收到的临床的效果也不完全一样。

有关面肌痉挛的发病原因，目前还不是非常清楚。它是基于什么样的理论。现在存在一个假说，面神经受到和它在大脑里发出的位置，即脑干的位置受到和它伴行的血管的压迫，所引起神经的外膜发生退行性改变，造成神经异常放电，表现为一侧面部的抽搐。详细的机理至今不是很清楚，病因也不太清楚。根据面肌痉挛目前的机理，存在一种外科的手术方法能够治疗。为什么说发病机理还不是很清楚，因为面神经和血管时时刻刻在一起，但是面肌痉挛发作一阵一阵，当患者受到有一定的特发因素，比如紧张、疲劳、兴奋性比较高的时候，它发作明显，如果患者休息良好，此时发病频率要减缓。所以有关面肌痉挛的机理还不能完全解释这种病的发病过程，原因也不是很清楚。

面肌痉挛是面神经所支配，一侧面部肌肉的阵发性抽搐。是从眼轮匝肌开始，逐渐扩散到面部的表情肌和口角。般来讲偶尔出现的眼皮跳和睡眠不足、精神紧张有关。短期内一般可以自行消失，如果眼皮跳一直存在，并且逐渐有向口角蔓延的趋势，那么有可能就是患了面肌痉挛，建议到正规的医院进行专业治疗。