喝茶后如果牙齿变黄，建议通过勤刷牙、超声波洗牙、冷光牙齿美白术等进行处理。

1、勤刷牙：茶中含有比较丰富的茶多酚、茶碱、色素等物质，长期过量喝茶，且喝茶后没有及时刷牙，这些物质可能会沉积在牙齿上，久而久之就会导致牙齿变黄。如果牙齿只是轻微的变黄，没有出现牙结石、牙菌斑以及口臭等症状，通常建议患者注意勤刷牙，尤其是需要在喝茶、吃饭后刷牙，避免茶渍以及食物残渣积存于牙齿上，加重牙齿发黄。

2、超声波洗牙：如果牙齿已经严重变黄，还有大量的牙菌斑以及牙结石，不仅出现口臭的症状，而且牙齿比较敏感，经常因食用过酸、过辣、过冷的食物而出现牙龈酸痛的情况，则建议患者去医院进行超声波洗牙，能够通过超声波的高频震荡作用去除牙结石以及牙菌斑，并磨光牙面，使牙齿恢复正常。

3、冷光牙齿美白术：而如果喝茶的时间比较长，色素沉着比较多，牙齿发黄严重，但是没有出现牙菌斑或者牙结石，通常建议患者通过冷光牙齿美白术进行处理，即将高强度的蓝光，经由光纤传导，再通过光学镜片，照射到涂抹在牙齿表面上，从而去除多年沉积在牙齿表面及深层的物质，达到美白牙齿的效果。

此外，为了避免牙齿再次​出现发黄的情况，在进行上述处理后，应该避免过量喝茶，并且要避免喝咖啡、吃槟榔、吸烟等行为。