电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

慢阻肺患者怎样锻炼

发布时间:2020-12-1027560次浏览

慢阻肺最大危害是导致肺功能下降,治疗时除了药物外,呼吸功能锻炼是提高肺功能的必修课。在雾霾天怎样锻炼既避免危害,又能提高肺功能?

缩唇呼吸——全身放松,以鼻吸气,将嘴唇缩成吹口哨状,缓慢呼气,自觉气体如丝般慢慢吐出为宜。呼吸时,胸前倾并收腹效果更佳。

婴儿式呼吸——著名的呼吸疾病专家钟南山曾提出健康的呼吸应该像婴儿一样是用腹式呼吸,通过膈肌运动增加肺的通气量。练习时取卧位,左手放置胸前,右手放置腹部,吸气时腹部隆起,感觉右手随腹部抬起,而左手不动,抑制胸廓的运动。

步行训练——在家慢走,行走的速度、时间及距离以自感下肢略感疲乏、身体微微出汗为宜,可持续行走,也可间歇练习。

上臂训练——可取轻重量哑铃或是矿泉水瓶子,行上臂平举、上举和侧举运动,次数可逐渐增加。此方法可锻炼上臂及呼吸肌群的力量,使呼吸更有力,但有肺大泡的人不能使用这种方法。

以上四种方法可选择每天都做,也可选择其中一两项做,但每周尽量达到2~3次。

相关推荐

气道高反应性咳嗽用什么药
如果存在气道高反应性咳嗽,常见于咳嗽变异性哮喘,这时可以应用沙美特罗替卡松粉吸入剂、布地奈德等吸入性糖皮质激素进行治疗,同时也可以配合孟鲁司特、酮替芬等药物。如果咳嗽的症状比较严重也可以应用一些止咳药物,比如非那根止咳糖浆、复方甘草合剂、复方甲氧那明等。除药物治疗以外,日常生活也要注意防寒保暖,不能吸烟饮酒,保持饮食清淡,有利于促进病情恢复。日常也要避免接触粉尘、花粉、油烟、油漆等容易引起过敏的物质。
语音时长 01:04

2021-05-20

91391次收听

慢性阻塞性肺疾病的诊断标准
慢性阻塞性肺疾病的主要疾病特征是持续性的气流受限,呈进行性发展。诊断标准如下:肺功能检查是是诊断慢性阻塞性肺病的标准。慢阻肺患者会出现持续性的气流受限,吸入支气管扩张剂后进行肺功能检查,一秒用力呼气容积小于肺活量的70%,说明肺功能下降,往往可以诊断患有慢阻肺疾病。需要排除其他疾病,例如支气管哮喘、支气管炎等疾病。因此,要结合患者的临床症状判断,慢阻肺患者会出现持续的呼吸道疾病,常见有咳嗽,咳痰、胸闷气短症状,结合肺部CT结果和患者体征也可以帮助诊断。
语音时长 01:01

2021-04-15

104762次收听

慢阻肺吃什么好得快
慢阻肺是一种危害性很大的肺病,对社会、个人影响严重,患者受代谢、缺氧及药物等影响,常会出现营养不良,因此要特别重视膳食调理,患有慢阻肺的患者除了治疗之外,在平时的生活中也应该注意膳食的营养,有很多食物对肺部的温养都能起到一定的作用,那么慢阻肺吃什么好得快呢?
慢阻肺能不能遗传呢
慢阻肺能不能遗传呢?这很多慢肺阻病人最为担心的问题,慢阻肺也被人叫做慢性阻塞性肺,患者肺部会出现一些明显症状,包括气流动受限,气短,咳嗽,气喘并且伴有咳痰等,要想知道这种病到底会不会遗传,我们首先得先弄清楚慢阻肺的致病因素都有哪些,请大家从下面的文章
慢性阻塞性肺疾病
1.COPD早期X线胸片可无明显变化。随着病情发展出现肺纹理增多、紊乱等非特征性改变;主要X线征为肺过度充气:肺容积增大,胸腔前后径增长,肋骨走向变平,肺野透亮度增高,横膈位置低平,心脏悬垂狭长,肺门血管纹理呈残根状,肺野外周血管纹理纤细稀少等,有时可见肺大疱形成。并发肺动脉高压和肺源性心脏病时
慢阻肺患者的护理有哪些注意事项
慢阻肺患者在发病的晚期阶段,往往需要进行专业的护理,对于慢阻肺患者的护理主要的注意事项,首先是睡姿问题,不当的睡姿可能会导致患者出现窒息和呼吸衰竭的情况,再就是排痰工作,这是慢阻肺患者每天都要接受的。除此之外还有必要介入心理辅导。
慢阻肺的饮食禁忌是什么
如果患有慢阻肺,在日常的饮食当中应该要忌辛辣刺激性的食物以及生冷食物,也不要吃油腻肥厚的食物,再就是要忌摄入过多的糖分,以免产生更多的二氧化碳,加重肺部的排气负担。除此以外,慢阻肺的病人还需要避免暴饮暴食,以免加重病情。
02:25
慢阻肺的症状都有哪些
慢阻肺的发生一般还跟季节有关系,寒冷季节,尤其是秋冬季节,寒冷的不良刺激更容易诱发慢阻肺。另外个别人有些特殊体质,比如接触到一些花粉和其他的不良刺激也会引起慢阻肺的发作。慢阻肺为慢性气流阻塞性的肺部疾病,临床表现主要有咳嗽、咳痰、喘息。慢阻肺不是感染性疾病,而是非感染性疾病,是慢性气道炎症导致的疾病。所以气道炎症表现咳嗽,咳少许的白泡痰,一般是睡前和晨起有阵发性的咳嗽、咳痰。慢阻肺发展到了一定严重程度,会出现呼吸困难、喘息的表现。
02:47
如何预防慢阻肺
慢阻肺与吸烟、有害颗粒的吸入密切相关,所以慢阻肺的预防,应该从这些有害颗粒的来源着手。吸烟的病人要停止吸烟,二手烟吸入人群应该注意避免二手烟的影响。在日常生活中,避免有害颗粒物的吸入。如家庭主妇炒菜产生的油烟,使用生物燃料等,患者应该尽量做好防护措施,或者改为其它的一些清洁燃料。患者有烟雾吸入的工作环境,应该积极地做好防护措施,做好一些防尘的措施。所以如何去预防慢阻肺,其实应该从减少有害颗粒吸入着手。
慢阻肺有什么症状
慢阻肺病人有慢性气管炎的症状,常年咳嗽、咯痰,在某个特定季节会加重,在这基础上出现逐渐加重的呼吸困难症状。慢阻肺可能是剧烈活动以后的呼吸困难,逐渐加重,轻微活动甚至安静休息时也会出现呼吸困难,如果肺功能已经下降,用肺功能仪来测试出症状,肺功能下降到一定程度以后,就称为慢阻肺。
语音时长 00:45

2018-09-21

59117次收听

慢阻肺危害大吗
慢阻肺危害大。轻度慢阻肺病人如果能及时诊断、及时治疗、及时戒除不良的生活习惯,病情停止进展,对病人的预期寿命、生活质量影响不大。但是病人通常是到中期、中晚、中重度以后,才主动就医。在门诊诊断的慢阻肺病人,一旦诊断,基本都是中、重度以后的病人。因为病人大部分都是长期吸烟,长期吸烟的人会把慢性咳嗽、咳痰,认为是一种吸烟的正常反应。所以就会错过慢阻肺早期的诊断时机,直到出现严重呼吸困难的时候才去就医,这时候就是慢阻肺的中重度水准。如果慢阻肺进一步发展,就会出现肺功能严重下降,病人长期处于缺氧状态就会出现严重缺氧导致的肺动脉高压、肺源心脏病,甚至出现慢性呼吸功能衰竭,出现不可逆的晚期呼吸功能衰竭,最后走向死亡。同时,慢阻肺的致病危险因素,吸烟和肺部恶性肿瘤也有很密切的关系。所以慢阻肺病人合并肺癌的几率也相当高,因为他们有共同的致病因素。同时,慢阻肺病人容易出现各种各样的肺部感染,包括间质性肺疾病。慢阻肺本身就很严重,同时还容易并发很多严重的肺部疾病。
语音时长 01:47

2018-09-21

55770次收听

中医怎么治疗慢阻肺
中药治疗慢阻肺是根据患者整体的情况进行辨证,慢阻肺跟中医文献里的肺胀是相对应,治疗可分为发作期和缓解期。缓解期主要是调节脏腑功能,以补为主,针对肺虚或者是脾虚或者肾虚的患者,以补益的方法来调节脏腑的功能。还有一个是痰浊,会用活血和祛痰的方法。对于急性发作期,目前认为,以攻法为主。主要是针对实邪,比如淤血的状态或者痰浊的状态,还有毒邪,如雾霾或者是工业的污染,包括香烟。中医认为是一种外生的毒邪,因为对慢阻肺的急性加重有一定作用,所以在急性发作期时需要有解毒的中药,主要的作用是去实邪,兼顾固本,补脏腑亏虚的状态。稳定期时,需要根据病人的整体状态和临床情况来判断调整攻和补之间的关系,调整脏腑功能,用固本的方法的同时也要兼顾血瘀和毒邪,如七分攻三分补或者三分攻七分补。
语音时长 02:54

2018-09-21

50962次收听

01:39
吸烟对慢阻肺的影响
引起慢阻肺这种疾病最主要的病因,就是吸烟。吸烟是导致慢阻肺这种疾病发生的一个明确的因素。经常吸入烟草以及烟雾,会逐渐对人体的呼吸道,造成刺激,会破坏肺部的弹性纤维。当这些烟雾被吸入人体的气道以后,会造成气道的高反应性,会导致气道出现慢性炎症,会造成炎性物质被激活,这些因素,对于慢阻肺疾病的发生以及发展,都可以产生非常大的作用。由此,戒烟是一个非常明确的,而且也是非常有效的针对慢阻肺治疗,以及预防的方法。所以,患者需要戒烟,包括成人要戒烟,或者是小孩不抽烟。做到这些,对于避免慢阻肺的发生,以及其它一些心肺疾病的发生,都会有一定的好处。因此,慢阻肺患者,一定要做到戒烟,戒烟才是减缓慢阻肺进展的最佳的方法。
02:30
慢阻肺的中医治疗办法有哪些
针对慢阻肺患者的中医治疗方法,可以分为两方面,急则治其标,缓则治其本。当患有慢阻肺的病人,出现急性发作的时候,慢阻肺患者在短时间内咳嗽、卡痰、喘息症状较平时明显加重的时候,患者就需要使用一些宣肺、平喘以及化痰的治疗方法,使得患者的临床症状,尽快得以控制。比如使用宣肺平喘的治疗方法,对患者的喘息症状,也会有比较好的控制;使用降气化痰的药物,对患者的卡痰症状,进行治疗,也会有一些辅助性的治疗作用。当慢阻肺患者处于疾病的稳定期的时候,就可以使用缓则治其本的治疗方法,来增强患者的抵抗力,以及增强患者的抗病能力。通常情况下,对于这种慢阻肺的患者,一般常用一些补益肺肾的药物,再加上一些健脾的方法,进行治疗。
01:14
慢阻肺能治好吗
慢阻肺不能治好。慢性阻塞性肺疾病是一个慢性的不可逆的气道阻塞,还有合并的肺气肿。所以这种病一般很难治愈,是终身的疾病。治疗的目的不是为了治愈,是为了减少发作,减轻症状。所以慢阻肺只能用药,控制尽量少发病,尽量减轻症状,治愈非常难。