手上腱鞘炎吃什么
日常生活中有许多人患有手上腱鞘炎这一类疾病,腱鞘炎这一类疾病是直接会影响到我们工作生活和学习的,如果患有这类疾病我们应该及时到正规的骨科医院做就诊和治疗,尤其是在腱鞘炎手术之后一定要做精心的护理和保养,下面就让我们大家一起来了解一下手上腱鞘炎吃什么。
手上腱鞘炎患者平日里可以多喝一些牛奶,补充钙质,也应在饮食营养中注意摄取蔬菜,如油菜、青菜、芹菜等补充植物蛋白;多食富含蛋白质及钙质的食物,以及通过摄食瘦肉、鸡肉、蛋等补充动物蛋白。手上腱鞘炎的饮食需要多食新鲜水果比如桔子、苹果、生梨、山楂、等等,多食富含营养丰富的豆制品,蛋、豆浆等。
另外,我们也可以取适量的黄芪,粳米,红糖,陈皮。首先把黄芪洗净切片之后,放入锅中,然后加入适量的清水,把它煎煮之后,再将其去渣取汁然后将粳米淘干净之后,把陈皮和红糖一起放入锅中,再倒入适量的黄芪汁,加清水适量之后,煮到米烂为止等到熟了就可以食用了,这种食疗的方法能够很好的治疗手上腱鞘炎,另外也可以选择食用猪肉鳝鱼,首先可以选择适量的土黄鳝,排骨,冬笋,香菇,火腿丝少许,把排骨洗干净之后放入锅中过水,把姜拍成块,再把葱切成葱花,拿出火腿丝备用,再把泡好的香菇中间切成十字形,把黄鳝洗净去头尾之后,切小花刀,再把冬笋切成小块,把排骨放入砂锅中加少许的醋和料酒,再加入适量的火腿时和清水小火慢炖一会儿,再放入黄鳝,冬笋片,等到黄鳝熟了之后,都少许的胡椒粉再撒上葱花就可以食用了。
日常生活中如果有患手上腱鞘炎的患者,在平日里多食用一些对身体有好处的食物,不要吃一些对身体没有好处的食物,尽量谨遵医嘱,平日里可以适当的做一些身体允许的运动,这样也可以增强自身的抵抗能力,每天保持良好的心态这样病情才能够找人的康复和好转。