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患骨裂应该怎么运动

发布时间:2020-12-1026022次浏览

很多人患骨裂之后都被告知要静养,尽量不要到处走动,但是骨裂之后做一些适当的运动是有利于骨裂的康复的,只要在医生的建议范围之内的运动都是可以的,同时家人也要注意鼓励骨裂患者进行适当的运动,那么,患骨裂应该怎么运动呢?

很多骨裂病人尤其是下肢骨裂病人因为害怕疼痛而拒绝早期的功能锻炼,从而影响恢复,甚至引起关节的功能障碍。骨裂病人应该怎么做运动呢?

骨裂病人运动的要点如下

一、坐在床上,右膝平伸,用一个3公斤左右的沙袋放在膝关节上。每天两次,每次20分钟,主要训练膝关节伸展功能。

二、坐在床上,右膝弯曲,用双手抱住右小腿向后拉。每天两次,每次20分钟,主要训练膝关节的屈曲功能。

三、坐在床边或椅子上,大腿不用力,脚伸直,小腿向后勾。每天两次,每次20下,主要进行力量训练。如手术后一个月仍未恢复正常或接近正常的关节屈曲度,则应寻求专业康复治疗师的帮助。

据调查发现,许多患者在骨裂手术之后今关节却变得僵直不能弯曲、行动缓慢,遭受了莫大精神痛苦和工作生活上的不便。由于骨裂引起的关节僵直的患者在临床有很多,这是骨裂患者术后常见并发症之一。骨裂患者术后出现关节僵硬和功能障碍处理起来非常棘手,避免出现这种术后并发症的首选方法是必须在术后尽早开始系统的康复运动训练。

以上就是关于患骨裂应该怎么运动的一些介绍,患上骨裂并不是很可怕,只要配合医生进行积极的治疗,同时做一些康复运动,便会很快就恢复健康。

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骨裂的症状
骨裂在临床上属于无移位性骨折,骨头上有明显的裂纹。骨裂早期的症状跟骨折大致相同,可能会出现疼痛、肿胀以及关节活动受限等。患者骨裂以后应该及时到医院检查治疗,有的患者在踝关节扭伤或者足部扭伤、局部肿胀后能够行走,就没有及时治疗,这种情况容易导致一些不良的并发症。有骨折没有移位就是骨裂,也是骨折的一种。患者出现这种情况后不愿意到医院去检查,没有做固定并且正常行走,后期就会造成移位性骨折,这时会导致治疗方案的改变,增加治疗费用。因此一旦出现扭伤或者疼痛、肿胀,应该及时到医院就诊,避免出现继发性的损伤。
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小腿骨裂症状
小腿骨裂指的是骨皮质发生断裂,在骨裂处,骨有裂缝,而骨折断端并没有明显的移位,局部会出现骨折的临床症状,比如说常见的肿胀、疼痛以及功能障碍,尤其是在按压骨裂处或者纵向叩击小腿,都可以感觉到明显的疼痛,小腿部暂时失去正常行走的功能。严重的情况下,小腿也是不能活动的。由于小腿的骨裂属于裂缝骨折,外观可能没有明显的畸形,但是可以表现为局部的皮肤红肿,或者局部皮温偏高等临床障碍,骨裂较为严重可能会出现局部软组织的畸形,如果肿胀比较明显,有可能发生骨筋膜室综合征等骨折的并发症。因此,对于小腿骨裂的患者来说,应该密切观察末梢的血运以及循环,动脉搏动情况,而从而有利于病情的恢复,避免不良并发症的出现。