不论什么原因引起的坐骨神经痛，在急性发作时期疼痛都会很剧烈。所以，这一时期坐骨神经痛患者应当减少户外活动，酌情卧床休息15～30天为宜。待疼痛有所缓解之后，再鼓励患者进行适当的户外活动。坐骨神经痛患者在室内活动时，应当注意以下几点：

（1）适宜的室内温度  在春季和冬季较为寒冷的天气，室内要保持在14℃～18℃左右。因为，温度过低坐骨神经痛患者容易受凉，不利于坐骨神经痛康复，一旦感冒咳嗽更是加剧疼痛症状的发作；夏、秋季节室内温度应维持在18℃～28℃为宜。因为温度过高，容易引发患者出现焦躁不安等情绪，也不利于坐骨神经痛康复。一般而言，室内温度在10℃～28℃，多数患者能较好的适应。

（2）室内要保持良好的通风  开窗透气时要避免不要对着患者吹，尤其是腰腿部，一旦吹风受凉会引起局部肌肉突然降温而发生痉挛收缩，血液流通不畅，从而使病情加重。

（3）注意室内采光   俗话说“万物生长靠太阳”，保证房间有充足的阳光照射，能够使坐骨神经痛患者心情愉悦，精神振奋，全身肌肉也得以放松，有利于康复。而且阳光还具有消毒作用，可以使长期没有外出活动的患者照射杀菌。

（4）湿度要适宜   除以上三点必要条件之外，保持室内适当的温度条件也很重要。一般室内湿度以50%～60%为佳。