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失眠有效怎么治疗

发布时间:2020-09-1660297次浏览

随着人们在生活与工作上压力的过大, 失眠症这种疾病的出现率也变的越来越高,对于失眠,现在的人们开始变得极为重视,毕竟其在发生之后,不管是工作还是生活,我们都会深受其伤害,那么失眠有效治疗方法有哪些呢?我们一起看一下。

1、中药治疗:可以通过中医辨证服用中药治疗,可以是中成药或汤药,本人认为,最好是中药汤药的效果好,因为中医诊断需要望、闻、问、切(即中医辨证),根据不同的症候来开处方的,并需要根据症候变化随时调整用药,而中成药的处分是固定的,不能因为不能根据症候变化随时调整用药,当然了,有些失眠服用中成药也可能有效,因人而异。如果不想自己煎药,目前可以服用中药颗粒剂,就像感冒冲剂一样用开水冲服即可,效果与与自己煎的中药效果差不多,但价格较高。

2、催眠药物:本人认为,如果中药治疗不能完全控制住或效果不明显的,可以服用催眠药物。催眠药物可以作为辅助治疗手段,但应该避免药物依赖的形成。一般选择半衰期短、副作用和依赖性较少的抗焦虑和镇静催眠药物。睡前服用,疗程1-2周 为宜。对继发性失眠者以治疗原发性疾病为主,镇静催眠药物为辅。可能有人对抗焦虑抑郁的药物有较多的担心,害怕药物有成瘾性,需要长期服用,或损害肝肾功能

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