腰肌劳损如果不能尽早进行有效的治疗，不仅会给患者的身心健康造成影响，而且还会给日常的生活和工作造成很大的困扰，目前治疗腰肌劳损的方法有药物治疗，物理治疗及微创治疗等等，病情程度不同采用的治疗方法不同，其恢复的时间也是不一样的，腰肌劳损多少天能好，腰肌劳损常见的治疗方法如下：

1、药物疗法。在生活中人们身体不适的时候，首先会想到吃药治疗，药物治疗能够起到消炎止痛、活血化瘀的作用,但是并不能从根本上治愈腰肌劳损。

2、物理疗法。治疗腰肌劳损常用到的物理疗法包括按摩、针灸、拔罐法、激光等等,采用物理疗法也是主要起到消炎止痛、活血化瘀的作用,但是这种疗法很难根治疾病。

3、牵引疗法。牵引疗法也是治疗腰肌劳损的方法之一，牵引法一般是在床上进行的,每天两次,间断进行,当患者下床回家或运做,在上身重力的压迫下,回纳的髓核又会受压再次突出,造成前功尽弃,反复发作。

4、避免长期维持一个姿势。在生活中适当休息,避免长时间维持一个姿势,在生活中要多做一些适当的腰部运动，训练腰部肌肉的力量,增加未受损肌肉的补偿调节能力。

以上就是对“腰肌劳损多少天能好”的详细介绍，相信大家对腰肌劳损的治疗方法也都了解了。治疗腰肌劳损采用的治疗方法不同，其恢复的时间也是不一样的。提醒大家患有腰肌劳损，一定要去专业的医院采取正确的方法进行治疗，切不可盲目就诊。