判断是不是中暑导致的头疼，可依据处于的周围环境否存在高温或通风不良，以及其他异常表现进行综合性的判断。

1.环境因素

出现头疼且自己所处的环境处于高温状态，温度在35度以上或者是长时间处于烈日暴晒的环境中，虽然温度没有达到高温但是湿度比较高，且周围环境通风不良，一般考虑头疼是中暑引起的症状表现。

2.异常表现

如果环境因素符合中暑的条件，出现头疼的同时伴有头晕、口渴、多汗、全身无力、心跳加速、体温升高等情况，可以判定患者出现头疼是由于轻度中暑等因素所致。轻度中暑患者往往会出现先兆性中暑症状，比如体温偏高、面色潮红、出汗、四肢发冷、血压降低、心率过快等症状。