肾炎患者能做的运动
发布时间：2020-11-2059589次浏览
肾炎是一种常见的肾类疾病，对于人体健康有很大的危害，肾炎病人进行适当的体育锻炼可有效地提高自身的抗病能力，减少感染，还可改善肾脏的血液循环，促进体内损伤部位的修复及代谢废物的排出，对康复大有裨益，下面就来介绍一下肾炎患者能做的运动。
正确地选择运动项目是非常重要的。缓解期的运动应在医师的指导下进行，以散步、太极拳、慢骑自行车、做广播体操等教为缓和的、耗能较少的运动为主，对于长跑、球类运动大运动量应该避免。
1.游泳
有游泳基础的病人，可以参加游泳锻炼。游泳时速度按要慢，呼吸自如。每天1次，每次20-30分钟。
2.散步或慢跑
慢跑前要做适当的准备活动，或从不行过度到慢跑。慢性肾小球肾炎病人进行运动可以从散步开始。
3.健身操
持轻物(1-2.5公斤)做健身操，每次做1-2套，每天做2-3次。也可做拉力器练习，根据自己的体力，由少到多，逐渐增加重量和次数。
4.太极拳
适合体质较好的慢性肾小球肾炎病人锻炼。每次可锻炼20-30分钟，每天1-2次。为增加运动量，在练拳时可将重心往下沉一些，动作幅度大一些。
以上就是关于肾炎患者能做的运动的回答，希望上面的内容能够对大家有所帮助。祝愿患者能够早日康复，摆脱疾病困扰。
相关推荐
02:59
如何消除脸部浮肿
首先疾病导致的，若长期出现脸部浮肿，建议先到医院检查，有没有疾病，如有的人是肾炎或者肾功能不良，导致的脸部浮肿。疾病引起的脸部浮肿，要治疗疾病，疾病治好，脸部浮肿会消退。检查确实没有疾病，可能有几种原因：睡觉的时候，不爱睡枕头，头比较低。另外可能晚上睡觉前喝水比较多。所以要从生活习惯上去改变，应该睡枕头。晚上不要饮太多水。另外可以对脸部进行热敷，用热毛巾或做美容的蒸汽、对脸部进行适当的加温。同时尽量保持站立位或者坐立位坐姿，不要让自己处于平躺的位置，或者倒立。
01:23
肾功能检查多久出结果
肾功能检查多久出结果，取决于标本的数量多少和实验室的检查速度。大多数的肾功能检查一般都是在上午抽血化验，大多数医院在同一天是可以出结果的。如果患者的病情特殊需要急检，不同的医院需要的时间不同，检查时间一般需要1-4小时。
02:53
肌酐高是什么原因引起的
肌酐高的原因具体如下：一、慢性肾小球肾炎引起的尿蛋白，长时间未治疗导致肌酐增高，引起慢性肾功能不全。二、药物，尤其是不正规的吃一些补品和小诊所开的某些汤药，长时间口服会导致药物性肾损伤。三、常见的毒物，如有毒性的食物，包括平时吃的毒蘑菇，或者过量食用小龙虾导致横纹肌溶解，引起肌酐增高。血肌酐增高要定期体检，轻度的肌酐增高，平时没有任何症状，所以最好一年一次或两年一次进行健康体检，这样可以在肌酐增高之前找到病因，进行针对性的治疗，或者是避免使用会造成肾脏损伤的一些药物。
03:33
人体肾的位置在哪里
肾脏位于腹膜后脊柱两侧，左右各一个，左肾上极平第11胸椎，左肾下极与第2腰椎下缘平齐；右肾上方与肝脏相邻，位置比左肾低半个到一个椎体的高度，右肾上极平第12胸椎，右肾下极平第3腰椎。肾脏在体表的投影，在腹前壁位于第9肋的前端，在腹后壁位于第12肋的下缘，与束直肌外缘的交角处，此角称为肾角或脊肋角；临床上常将竖直肌外侧缘与第12肋之间的部分，称为肾区。肾脏位于腹膜后，脊柱两旁浅窝内，长约10-12cm，宽5-6cm，厚3-4cm。肾脏的大小与个体身高有关系，肾脏的重量一般是120-150g，男性略重。肾脏不仅能产生尿液，还能维持体液平衡，在人体中起着重要作用；如果发现异常，应该及早就诊并积极治疗。发生急性肾衰竭的时，肾脏会增大，发生多囊肾时，肾脏也会增大；如果发现肾脏缩小，一般来说是慢性肾衰竭，如果两侧肾脏相差在1.5-2.0cm以上，需要做肾动脉超声检查，若肾动脉硬化比较严重，应该进一步检查及治疗。
01:48
男人肾脏不好会腰疼吗
男人肾脏不好，不一定都会腰痛，那么无论是男性女性出现腰痛，我们要注意的常见的几种情况，第一个腰部局部的病变包括腰肌劳损，椎间盘突出这一类疾病，第二个腰痛比较在肾脏病科比较常见的，另外像这个肾脏大的囊肿也会出现腰痛。还有这个就是急性肾盂肾炎的时候，另外就是要注意除外肾脏的肿瘤也会出现腰痛。
肾不好会脱发吗
肾不好可能会出现脱发的现象，但是不具有直接相关性。临床上肾脏不好，尤其是肾功能不全时会出现全身各系统的功能障碍，最常见的是消化道症状，比如恶心、呕吐、厌食、纳差、腹痛、腹胀等，也会出现夜尿增多、泡沫尿、血尿等情况。当出现明显的夜间睡眠差，就会出现精神紧张、脱发增多的情况，所以具有相关性，但不具有直接相关性。不是所有的脱发都是肾脏不好，需要根据患者的具体病情而定。临床上随着年龄的增加，脱发会增加，当精神过度紧张、劳累时也会出现脱发的现象，要根据具体情况而定。
中毒引起肾炎能缓解吗
中毒引起肾炎能不能缓解，需要结合中毒的病因进行判定。如果是造影剂中毒引发的肾炎，可以通过多喝水进行缓解。如果是药物中毒引起的肾炎，需要及时停止服用药物，然后针对性用药，必要时进行血液透析治疗，大多能有效的控制病情。如果是慢性中毒引起的肾炎，患者的肾功能出现不全，很难发生逆转，但也要及时治疗，因为任随病情发展，患者的肾脏功能衰竭后，会诱发患者出现死亡的情况。建议肾炎患者尽快得到医院做影像学检查和实验室检查，然后接受专业医生的针对性治疗治疗。
肾和性功能有关系吗
肾和性功能有关系，中医认为肾藏精，肾精充足时，性功能比较强。肾精虚弱时，性功能会比较差。男性在日常可以多吃一些补肾、增强肾功能的食物，常见的食物有黑豆、黑木耳、韭菜、桑葚等。男性日常也要养成健康的作息，不要熬夜，不要黑白颠倒，同时要适当的运动，运动也能很好的增强肾功能，肾功能提高后，能有效的预防性功能差的情况。但是男性性功能比较差时，需尽快到医院找专业的医生进行治疗，治疗主要是以药物为主。服用药物期间要按时的服用药物，不要随意的增减药量或者改变药物疗程。
轻度肾炎症状有哪些
轻微肾炎也是慢性肾小球肾炎（简称慢性肾炎），是指蛋白尿，血尿、水肿，高血压为基本临床表现，起病方式各不相同，病情迁延，病变进展缓慢。只有少数慢性肾炎是由急性肾炎发展所致。慢性肾炎的病因、发病机制和病理类型不尽相同。但起始因素多为免疫介导炎症，具体病因说不清，道不明。轻微肾炎早期症状不明显、比较隐匿，所以又称“哑巴病”好发于中青年，男多于女，早期表现为腰酸背痛，胃纳差．水肿、蛋白尿、血尿、高血压，肾功能不全等。
紫癜性肾炎遗传吗
紫癜性肾炎遗传么，紫癜性肾炎病因是因为一部分人是过敏性体质，但是没有避免和过敏原接触，就会患上过敏性紫癜，进而产生肾脏损害，患上紫癜性肾炎会不会遗传是很多人的问题，今天我们就来深入了解一下。
肾炎病人会传染吗
肾炎，就是指肾脏发生了炎症反应，但是它和其他脏器的炎症是不同的，它是一种免疫性疾病是肾免疫介导的炎性反应，是不同的抗原微生物感染人体后，产生不同的抗体，而结合成不同的免疫复合物，沉积在肾脏的不同部位造成的病理损伤，由此可见，肾炎是由机体自身的细菌、病毒等感染的，那么，肾炎病人到底会传染吗？
慢性肾炎与饮食禁忌
慢性肾小球肾炎需要严格限制食盐、限制植物蛋白质、限制辛辣刺激性食物、限制高嘌呤食物、限制草酸钙高的食物、限制高磷食物。下面就为大家讲解一下慢性肾炎与饮食禁忌的问题。
人们为什么会患有肾炎呢
肾炎已经成为一种常见病了，而且儿童身上也是很容易见到这种疾病的。我们需要了解人们患有肾炎的病因，才能更好的在生活中尽量避免疾病的发生，对自己的身体有更好的帮助，对进行治疗也有一定的帮助作用。
肾炎能吃虾吗
患有肾炎的患者是不建议吃虾的，因为虾属于海产品，这类的产品里面含盐和含钾的量比较的高，在患有肾炎的患者吃了含钾高的食物以后，可能就会加重病情，所以不建议吃虾的，还要主要避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏，骨髓等。
肾炎注意什么
小儿肾炎最主要的是卧床休息，首先要卧床休息，尤其在患病的前1到2周一定要卧床休息，否则容易出现危险。要等到什么时候呢？要等肉眼血尿消失，血压正常以后才能逐渐的恢复活动。第二个饮食，早期一般要无盐饮食或低盐饮食，血压正常、肉眼血尿消失以后，可以吃低盐饮食，要控制在全天食盐的用量在1到2克。还有一个就是蛋白质摄入也要有一定的控制，一般在氮质血症没有解决的时候，蛋白质的摄入量要控制在每天每公斤0。5克。第三点就是要避免重复感冒，适当的是家里头要空气新鲜，不要去公共场所，家长患病的时候要有一定的隔离，不要让他反复的感冒，反复的呼吸道感染会加重他的病情。
